脂溢性脫髮是屬於脫髮性皮膚病，通常好發於中青年人。這種疾病會影響人的外在形象，多數患者都會存在自卑的心理，面對脂溢性脫髮的發生，應該儘快的找到發病的原因，然後對因對症採取相關的治療。那麼脂溢性脫髮究竟是怎麼回事呢？
有些人對自己掉頭髮的事情不能理解：我的身體很好，什麼毛病沒有，為什麼也會掉頭髮？其實大部分脂溢性脫髮的人身體確實沒有健康問題，脫髮的原因在於遺傳性和毛囊的特性。現在科學已經定論，引起脂溢性脫髮最主要的原因就是遺傳因素，加上DHT(dihydrotestosterone，雙氫睾酮)的作用。青春期以後，睾酮會隨著血液迴圈到達毛囊中的毛球細胞，通過細胞膜進入細胞質，而細胞質中的5α-還原酶會和睾酮反應生成DHT，進入細胞核，對細胞的代謝系統產生作用，導致毛髮生長期縮短、提前進入休止期。
怎麼預防溢脂性脫髮？
1、保持均衡營養
沒有任何單獨的食物能同時滿足身體對營養吸收，牛奶和蛋類中含有優質蛋白質，但是缺少鐵和維生素C，只能協調配合多種營養素才能獲得均衡的營養。平時可多吃薯類幹豆類、穀類、動植物油脂等調配豐富多彩膳食，才能讓各種食物在營養成分上達到護膚功效。
2、保持良好心情
脫髮時不必過於驚慌，若是長時間處於焦慮和負面情緒可加重脫髮，脫髮會引起食欲不振、失眠，從而進入惡性循環狀態，所以要調整好心態，以積極態度來輔助治療脫髮，脫髮治療是循序漸進，過程不能過於著急，積極減輕心理上的負擔。
3、正確洗護頭髮
梳理頭髮時不能過度用力，不然會傷害髮根和頭髮，要根據髮質選擇合適的護髮素和洗髮水，頭髮濕潤狀態下不能過度用力梳理，因為濕潤狀態下頭髮非常脆弱。另外要減少燙染頭髮次數，燙頭髮和染頭髮至少間隔6個月，控制洗頭髮次數，每週在1~2次左右即可，洗髮水溫在40℃。洗頭髮時可以對頭部輕輕按摩，能清潔頭皮且能促進血液迴圈。
有些人對自己掉頭髮的事情不能理解：我的身體很好，什麼毛病沒有，為什麼也會掉頭髮？其實大部分脂溢性脫髮的人身體確實沒有健康問題，脫髮的原因在於遺傳性和毛囊的特性。現在科學已經定論，引起脂溢性脫髮最主要的原因就是遺傳因素，加上DHT(dihydrotestosterone，雙氫睾酮)的作用。青春期以後，睾酮會隨著血液迴圈到達毛囊中的毛球細胞，通過細胞膜進入細胞質，而細胞質中的5α-還原酶會和睾酮反應生成DHT，進入細胞核，對細胞的代謝系統產生作用，導致毛髮生長期縮短、提前進入休止期。
怎麼預防溢脂性脫髮？
1、保持均衡營養
沒有任何單獨的食物能同時滿足身體對營養吸收，牛奶和蛋類中含有優質蛋白質，但是缺少鐵和維生素C，只能協調配合多種營養素才能獲得均衡的營養。平時可多吃薯類幹豆類、穀類、動植物油脂等調配豐富多彩膳食，才能讓各種食物在營養成分上達到護膚功效。
2、保持良好心情
脫髮時不必過於驚慌，若是長時間處於焦慮和負面情緒可加重脫髮，脫髮會引起食欲不振、失眠，從而進入惡性循環狀態，所以要調整好心態，以積極態度來輔助治療脫髮，脫髮治療是循序漸進，過程不能過於著急，積極減輕心理上的負擔。
3、正確洗護頭髮
梳理頭髮時不能過度用力，不然會傷害髮根和頭髮，要根據髮質選擇合適的護髮素和洗髮水，頭髮濕潤狀態下不能過度用力梳理，因為濕潤狀態下頭髮非常脆弱。另外要減少燙染頭髮次數，燙頭髮和染頭髮至少間隔6個月，控制洗頭髮次數，每週在1~2次左右即可，洗髮水溫在40℃。洗頭髮時可以對頭部輕輕按摩，能清潔頭皮且能促進血液迴圈。
4、局部用藥
患者可以根據自身的情況，選擇能夠去除油脂、減少皮屑和消炎止癢的洗髮水洗髮或者藥水。如果屬於遺傳基因體質或雄性激素水準異常，最好諮詢專業醫生，瞭解是否適合使用抗雄性激素類的藥物。
結語:過去很長的時間中，人們對於頭髮健康問題都沒有引起真正的重視，等到頭髮已經掉到嚴重程度後才追悔莫及。其實，儘早瞭解脫髮原因、掌握科學的方法，在掉頭髮剛剛開始時還是可以逐漸恢復的，否則一旦到了禿頂的程度，毛囊已經壞死，就只能植髮了。而再嚴重的，恐怕任何的方法都無濟於事。