護膚保養都是女生們最感興趣的一個話題，大家都想盡辦法讓自己越來越年輕，不知道大家開始抗老了嗎？像65歲趙雅芝到了奶奶輩的年紀，除了有點小皺紋，皮膚其他問題完全看不出，年齡大出現皺紋無可避免，但是皮膚還是那麼細膩無瑕，皮膚保養和抗衰老做得也太好了吧！有人問，我該從幾歲開始抗衰老？答案就是：從現在開始吧！其實女人25歲之後，膠原蛋白就會開始慢慢流逝，如果不好好護膚，皮膚是很容易鬆弛衰老的。今天就來給女生們分享抗衰老的小技巧”，每天堅持這樣做，素顏也能很漂亮！
到了秋冬，皮膚代謝能力變慢，角質不斷囤積，膚色因此會變黑、乾燥、粗糙，進而影響保養品的吸收，想想看，這些營養、潤澤成分全卡在老廢角質中，當然不容易被吸收！為使保養成分充分吸收，透過奢脈養膚水能平滑肌理，軟化角質，將肌膚調理成好吸收膚質，打開皮膚保養之門。
1、抓住黃金期
夜間，肌膚隨整座城市靜默，白天的壓力卸下，細胞處於更新、修護狀態，奢脈肌膚管家指出，千萬不要浪費這段睡眠保養的好時機！20歲以下的年輕皮膚可以選擇保濕、美白類產品，30歲以上在抗氧化和促進血液循環保養的產品，35歲以上建議使用高效抗老、膠原蛋白修護護膚品
2、活血加防老
及時補充自身所需的營養物質，可以提高身體免疫力，提升精神狀態，啟動人體各細胞、組織、系統和器官，抗氧化成分如多酚、蝦紅素成分能預防老化，抵抗環境污染與壓力，從體內積極抗老。
3、有氧運動
建議您制定健身計畫！如果身體由於衰老或疲倦而機能衰退，適度運動反而能促進新陳代謝，當迴圈增加時，可幫助代謝自由基，激發活力，恢復皮膚光采，慢跑、游泳、騎自行車等都是不錯的選擇。
女人抗衰老的禁忌
1、忌不堅持
抗衰老是需要長期堅持的一件事，因為身體隨著歲月的流走，每天都老去。
若是抗衰老跟不上的話，抗衰老的效果自然沒有那麼好的。
尤其是在已經有了抗衰老效果之後，就停止保養，這樣無法持續抗老的，反而使得身體和皮膚上一下子失去呵護，加快老去速度。
所以說，女人們要堅持抗衰老，不能有一點點效果了，就又放棄了。
2、忌跟風
盲目跟風可不是好事，這裡要說的時候，女人們要根據自己的身體和皮膚，選擇適合自己的抗衰老方法。
因為方法不一樣，並不是每個人用了之後都有效果的。尤其是一些抗衰老的產品，千萬不要盲目跟風購買，商家大肆吹捧的產品。
而應該選擇適合自己的皮膚的，自己用了之後的確有效果的產品，不要按照別人的標準去購買喲。
結語:抗衰老很重要，女人們想要年輕的話，請一定要想法子，堅持對抗衰老。每一天都花點時間保養，堅持下去，你會發現自己比同齡人要年輕許多喲。