皮膚乾燥是指皮膚缺乏水分令人感覺不適的現象。其症狀主要為皮膚發緊、個別部位乾燥脫皮、洗澡過後全身發癢。年齡增長、氣候變化、睡眠不足、過度疲勞、洗澡水過熱、洗滌用品鹼性強等都是導致皮膚乾燥的重要原因。預防措施為加強皮膚的日常護理保養，合理調節飲食結構，堅持多喝水等。
有哪些原因導致的皮膚乾燥呢？
天氣變化
人的皮脂腺還有汗腺是會受到環境的影響，當環境改變時皮脂腺和汗腺分泌就會變得異常，影響到了皮膚表面抗外界環境的能力，時間長了皮膚就容易乾燥。
年齡增長
隨著年齡的增長人的皮膚調節功能會變差，而且皮膚表面也會受到雌性激素的影響，皮脂分泌的減少，皮膚的鎖水能力就會變差，從而皮膚會變得乾燥。
睡眠不足，飲食問題
睡眠不足會導致人的內分泌失調，血液迴圈速度變慢，導致皮膚沒有辦法正常的修復。還有很多女性減肥，不合理的減肥是會直接傷害到身體健康，會導致肌膚的活性下降，出現皮膚乾燥、粗糙等問題。
皮膚乾燥通過飲食調理、皮膚護理、藥物治療的方法改善。
多喝水
想要緩解皮膚乾燥的問題，首先要多喝水，每天的飲水量至少要達到2000毫升左右，能夠給皮膚細胞提供足夠的水分，使皮膚保持水潤的狀態。因此平時要避免口渴的時候才喝水，因為此時皮膚已經處於缺水的狀態了，建議每個小時喝一杯水，每天至少要喝8杯水。
洗澡後要塗抹身體乳
身體乳是一種用來護理身體皮膚的護膚品，如果能在一年四季都用身體乳來護理全身的皮膚，一般就不會出現皮膚乾燥粗糙起皮的情況。大家可以在洗完澡以後，趁著皮膚還沒有幹，在皮膚表面均勻地塗抹一層身體乳，這樣可以起到滋潤作用，使皮膚光滑嫩白。
正確洗澡
有的朋友一天要洗好幾次澡，而且洗澡的時間很長，這樣就會把皮膚表面的油脂洗掉，導致皮膚缺水，引起皮膚乾燥，因此大家平時要適當減少洗澡的次數，洗澡時間不要超過20分鐘。
飲食調理
皮膚出現乾燥主要是因為體內缺少水分所引起，平時多喝水，多吃水分含量比較高的新鮮蔬菜和水果，能夠改善皮膚乾燥現象。
藥物治療
皮膚乾燥如果是因為出現了炎症性病變，可以在醫生的指導下塗抹消炎類的藥膏，比如維a酸乳膏、紅黴素軟膏、糠酸莫米松乳膏等。