最近“以油養膚”的護膚觀念大家都在推薦，有些人認為這是一種噱頭，而有些人覺得這是真的寶藏護膚法。今天我們就來說說這個人氣很高的“以油養膚”！日常生活中，很多人對油的第一反應，可能會有排斥感，認為塗抹油在臉上，會堵塞毛孔，使毛孔無法呼吸，容易長閉口粉刺。
適合人群
幹皮、混幹皮、敏感肌（實質是外油內幹）比較適合，尤其是沙漠大幹皮、天天補水皮膚都幹的朋友。油皮、混油皮視情況使用，痘痘肌不建議使用，這種方法會增加臉上的油脂，加重皮膚負擔。皮膚負擔。
以油養膚是怎麼回事？
油在護膚的過程中有著重要的作用，一個人健康的皮膚是一個水油平衡的過程，也就是說皮膚需要油脂，若皮膚油脂消耗過多，皮膚也會出現缺水現象，會導致乾燥脫皮以及屏障受損等問題。因此在皮膚乾燥時給皮膚補充油脂可以鎖住水分，達到保濕的效果。
以油養膚比較適合幹皮混幹皮敏感肌人群，特別是皮膚過於乾燥，採取各種補水措施還得不到滿意的滋潤效果時，可以通過增加臉部的油脂來讓皮膚水油平衡。
哪些油比較適合用來養護皮膚？
椰子油
採用新鮮的椰子，採取冷壓初榨的方式將椰子的天然營養成分製作成油，椰子油分子小營養佈置高，而且比較清爽，易被皮膚吸收，能達到保濕補水的滋潤效果。
馬油
這是一種動物油，是通過提取馬身上的脂肪製作而成的。它除了有滋潤效果外還可以修復受損的皮膚。
荷荷巴油
最適合用於卸妝的植物油
因為它有良好的滲透性，只要有空隙，都可以滲透，可以將彩妝完全溶解。並且分子排列和人的油脂非常類似，是穩定性極高、延展性特佳的基礎油，也是很好的滋潤及保濕油，可以維護皮膚水分，預防皺紋以及軟化皮膚，適合成熟及老化皮膚，常用於臉部、身體按摩及頭髮的保養。
甜杏仁油
最適合孕媽咪預防妊娠紋，嬰兒的保濕滋潤油
甜杏仁油，它的溫和安全不必多說，從懷孕初期到哺乳後給寶寶用，都是首選，可以改善皮膚乾燥、暗沉，每天堅持按摩腹部，能預防妊娠紋產生。
因為含有豐富的維生素、蛋白質和脂肪酸，溫和親膚，有舒緩，補水保濕，滋潤不油膩，是天然柔潤的保濕劑。非常適合baby的親膚油，預防嬰兒尿布疹，防止紅PP。也適合各種膚質，敏感，發炎和乾燥皮膚也可與其他基礎油調和使用，非常適合膚色蠟黃或是因為乾燥臉部有脫皮現象的人使用。
月見草油
最適合女性調理內分泌的植物油
因為它含有人體卻無法自行合成的伽瑪亞麻油酸（簡稱GLA）的ω-6系列多不飽和脂肪酸。可以抑制引起發炎作用的前列腺素濃度的上升，減低經前症候群(PMS)的不適反應。治療調節內分泌引起的青春痘和黑斑。非常適合有經期、經前期或更年期不適症狀的成年女士，皮膚狀況欠佳的女士也應適當補充月見草油。
以膚質選擇基礎油
油性肌膚：甜杏仁油、荷荷芭油、葡萄籽油、馬魯拉油
幹性肌膚：酪梨油、小麥胚芽油、橄欖油、馬魯拉油
敏感肌膚：甜杏仁油、葡萄籽油、馬魯拉油
老化肌膚：小麥胚芽油、橄欖油、馬魯拉油
皺紋肌膚：酪梨油、馬魯拉油
青春痘膚：荷荷芭油、馬魯拉油
以使用範圍選擇
身體：甜杏仁油、葡萄籽油、馬魯拉油
臉部：甜杏仁油、荷荷芭油、馬魯拉油
局部：小麥胚芽油、酪梨油、馬魯拉油最近“以油養膚”的護膚觀念大家都在推薦，有些人認為這是一種噱頭，而有些人覺得這是真的寶藏護膚法。今天我們就來說說這個人氣很高的“以油養膚”！日常生活中，很多人對油的第一反應，可能會有排斥感，認為塗抹油在臉上，會堵塞毛孔，使毛孔無法呼吸，容易長閉口粉刺。
適合人群
幹皮、混幹皮、敏感肌（實質是外油內幹）比較適合，尤其是沙漠大幹皮、天天補水皮膚都幹的朋友。油皮、混油皮視情況使用，痘痘肌不建議使用，這種方法會增加臉上的油脂，加重皮膚負擔。皮膚負擔。
以油養膚是怎麼回事？
油在護膚的過程中有著重要的作用，一個人健康的皮膚是一個水油平衡的過程，也就是說皮膚需要油脂，若皮膚油脂消耗過多，皮膚也會出現缺水現象，會導致乾燥脫皮以及屏障受損等問題。因此在皮膚乾燥時給皮膚補充油脂可以鎖住水分，達到保濕的效果。
以油養膚比較適合幹皮混幹皮敏感肌人群，特別是皮膚過於乾燥，採取各種補水措施還得不到滿意的滋潤效果時，可以通過增加臉部的油脂來讓皮膚水油平衡。
哪些油比較適合用來養護皮膚？
椰子油
採用新鮮的椰子，採取冷壓初榨的方式將椰子的天然營養成分製作成油，椰子油分子小營養佈置高，而且比較清爽，易被皮膚吸收，能達到保濕補水的滋潤效果。
馬油
這是一種動物油，是通過提取馬身上的脂肪製作而成的。它除了有滋潤效果外還可以修復受損的皮膚。
荷荷巴油
最適合用於卸妝的植物油
因為它有良好的滲透性，只要有空隙，都可以滲透，可以將彩妝完全溶解。並且分子排列和人的油脂非常類似，是穩定性極高、延展性特佳的基礎油，也是很好的滋潤及保濕油，可以維護皮膚水分，預防皺紋以及軟化皮膚，適合成熟及老化皮膚，常用於臉部、身體按摩及頭髮的保養。
甜杏仁油
最適合孕媽咪預防妊娠紋，嬰兒的保濕滋潤油
甜杏仁油，它的溫和安全不必多說，從懷孕初期到哺乳後給寶寶用，都是首選，可以改善皮膚乾燥、暗沉，每天堅持按摩腹部，能預防妊娠紋產生。
因為含有豐富的維生素、蛋白質和脂肪酸，溫和親膚，有舒緩，補水保濕，滋潤不油膩，是天然柔潤的保濕劑。非常適合baby的親膚油，預防嬰兒尿布疹，防止紅PP。也適合各種膚質，敏感，發炎和乾燥皮膚也可與其他基礎油調和使用，非常適合膚色蠟黃或是因為乾燥臉部有脫皮現象的人使用。
月見草油
最適合女性調理內分泌的植物油
因為它含有人體卻無法自行合成的伽瑪亞麻油酸（簡稱GLA）的ω-6系列多不飽和脂肪酸。可以抑制引起發炎作用的前列腺素濃度的上升，減低經前症候群(PMS)的不適反應。治療調節內分泌引起的青春痘和黑斑。非常適合有經期、經前期或更年期不適症狀的成年女士，皮膚狀況欠佳的女士也應適當補充月見草油。
以膚質選擇基礎油
油性肌膚：甜杏仁油、荷荷芭油、葡萄籽油、馬魯拉油
幹性肌膚：酪梨油、小麥胚芽油、橄欖油、馬魯拉油
敏感肌膚：甜杏仁油、葡萄籽油、馬魯拉油
老化肌膚：小麥胚芽油、橄欖油、馬魯拉油
皺紋肌膚：酪梨油、馬魯拉油
青春痘膚：荷荷芭油、馬魯拉油
以使用範圍選擇
身體：甜杏仁油、葡萄籽油、馬魯拉油
臉部：甜杏仁油、荷荷芭油、馬魯拉油
局部：小麥胚芽油、酪梨油、馬魯拉油