不管你有多麼標誌的五官，假如你的膚色黑糙，也無法喚起你的美麗生機。好氣色會給人第一眼留下好印象，常常聽人說，歲月是把刀，但是美眉們卻不反省，歲月是如何在你臉上留下了痕。是哪些生活中不以為然的小習慣，讓你的氣色越來越暗黑粗糙無光澤，趕快看看這些你有沒有。
壞習慣會讓皮膚越來越暗沉，特別第1個，不自覺就中了
正確護膚要避開哪些常見誤區？
1、經常使用強效清潔產品
很多人在清潔肌膚的時候，選擇泡沫豐富的清潔產品，這種類型的清潔產品清潔效果很強，但如果長期使用，皮膚的角質會被破壞，肌膚表層的鎖水能力就會削弱，皮膚會出現乾燥、粗糙、愛過敏等一系列的皮膚症狀。因此建議大家減少使用這種皂性較強的護膚品，根據自己的膚質可以選擇溫和洗面乳進行清潔。
2、經常使用水楊酸、果酸類去角質護膚品
果酸和水楊酸具有很強的去角質效果，但是長期應用，會促使皮膚表層大量的角質細胞脫落，保護層也變得越來越薄，肌膚也會因此變得更加敏感，不利於肌膚健康。對此可以去皮膚科進行相應的檢查，在醫生的指導下選擇一款適合自己的護膚品，如果皮膚屬於敏感性肌膚，只需要保濕即可。
3、頻繁更換化妝品
肌膚其實是比較嬌氣的，一旦護理不的當就會發生一些皮膚病。在日常護膚過程當中如果經常更換化妝品，就會讓肌膚變得更加敏感，無法正常吸收內部的營養物質，此時只有找到過敏原才可以有效緩解這一現象。
4、長時間高溫潔面
由於熱脹冷縮的原理，皮膚在高溫條件下，表面的毛細血管就會擴張，可以讓皮膚內部的廢物有效排出。但如果長期在這種高溫環境下潔面，身體內部的水分就會大量流失，皮膚會變得越來越乾燥，局部出現泛紅。大家在選擇潔面時，千萬不要採用高溫潔面，不僅會有灼傷皮膚的危險，還可以增加肌膚的敏感性。
5、皮膚經常被紫外線照射
紫外線會加快肌膚的老化，如果不及時遠離還會出現皮膚乾燥、發炎等症狀，大大削弱皮膚的防護功能，特別是在炎熱的夏季，一定要把日常的防曬工作做到位，禁止將皮膚赤裸裸的暴曬在陽光之下。
6、長期處於乾燥的環境
乾燥的環境也會讓皮膚變得更加乾燥，導致皮膚角質嚴重脫落，皮膚變得更加敏感，容易引起皮膚炎，對此建議及時調理自己周邊的環境，降低乾燥增強濕度。
7、偏愛甜食
不是不吃甜食是要少吃，到了炎炎夏天誰都會忍不住吃口霜淇淋是吧。甜食吃多了不僅會讓我們長胖還會讓我們的皮膚變黃、鬆弛，主要是糖分讓角質代謝減免堆積使皮膚看起來比較黃但不至於變成黃臉婆哈我們可以人為去除角質即可。過多的糖分在體內沒有被消化掉它就會破壞我們皮膚膠原蛋白纖維，這好比房子的鋼筋被破壞房子就失去支撐，久而久之我們的肌膚下垂鬆弛加快。
8、超時敷面膜
一叫你不要天天敷面膜你就說人家某某明星不是天天都敷的嘛，你是哪只眼睛看到人家天天敷了。臉都敷爛了還不知道怎麼回事。皮膚細胞喝水也是有一定限度的，簡單的說天天敷面膜會使你的皮膚抵抗力變差,變得更容易過敏。