一般來說，結束了白天繁忙的工作，我們到了晚上才會有時間好好地護理我們的皮膚，不過有些小夥伴並不是太清楚晚上護膚的要點，那麼下面編就分享一下晚上護膚的正確步驟，感興趣的小夥伴就一起看看吧。
睡覺之前要徹底清潔自己的肌膚
白天的時候，為了讓自己顯得比較好看，然後各種化妝品都往自己的臉上塗。相信你自己也知道，這些化妝品不管是貴的還是便宜的，都是對皮膚存在危害的。白天還有著隔離，到了晚上隔離的效果已經沒了，而且舒張的毛孔會將這些化妝品給吸到毛孔裡面，從而堵塞毛孔。所以在晚上睡覺的時候，一定是要保持肌膚的清潔的，至於這樣才會讓自己肌膚更好的呼吸。
用化妝水再次擦臉
當你將化妝品給卸掉以後，你還是要注意要學會用化妝水擦一下了臉。你以為化妝水只有化妝的時候才可以用嗎?那你就大錯特錯了，化妝水也是有著一定的卸妝效果的。讓你用化妝水擦臉，也只是為了再次深層清理自己的肌膚，將那些在毛孔裡面的化妝品都卸出來。
每週對臉部皮膚進行一次清潔工作。這樣可以有效的清除掉皮膚中的垃圾，使皮膚看上去更加乾淨，有光澤。不過使用去汙漬的洗面乳時，一定不要用力的揉搓，不然容易損傷皮膚。
潔面後使用爽膚水，這對於護理皮膚非常的關鍵。不僅可以補充水分，才能起到二次清潔皮膚的作用。而不同的爽膚水，它的功效也是不一樣的。
晚上11點前要睡覺
晚上11點前必須睡覺，對皮膚保養，整體健康都非常有益。再忙也得按時睡覺，讓身體好好休息。為什麼強調時間點呢?因為在中醫上，“子午覺”是養生妙道，子時就是指從23點到淩晨1點，是睡眠的最佳時機，而午時指的是11點到13點，此時要小憩。晚上11點到淩晨1點，這段時間的睡眠是最養人的，如果你因為種種原因熬夜，休息不夠，就會耗傷氣血，你的臉色自然就不好，時間長了，就會出現面色晦暗、少光澤等情況。熬夜不但傷皮膚，而且容易導致陰血不足、脾胃虛弱，造成便秘。可別小看便秘，不僅人難受，而且體內毒素排不出來，對身體的損傷挺大的。
補充大量維他命
皮膚在得不到充足睡眠的情況下，會出現營養(水分、養分)的過度流失，因此熬夜之前要額外補充一些維他命C和維他命E作為當晚肌膚修復的必要加餐。這兩種維他命都具有很強的抗氧化效果，維他命C能夠抑制絡氨酸酶的形成，防止熬夜之後的膚色不均，避免色斑產生並加深，而維他命E是人體新陳代謝核細胞合成必不可少的物質，能夠減緩衰老，淨化血液品質，幫助提升氣色。
晚餐應少食辛辣食品，防止皮膚中的水分過度蒸發。晚餐時多補充一些含維生素C或含有膠原蛋白的食物，利於皮膚恢復彈性和光澤。敏感性皮膚的女子應儘量少食易引起皮膚敏感的海鮮。酒精類飲料能幫我們保持旺盛的精神狀態卻對皮膚的養分吸收和保有大打折扣，因而儘量少用，而多飲用些鮮果榨汁或豆漿、純淨水等較為適宜。