1。隨著年齡的增長，皮膚內的膠原蛋白不斷斷裂、丟失、皮膚層逐漸變薄所致。
2。體內及皮膚水分不足 我們知道皮膚的最外層為角質層，角質層可以從體內供給水分，也可以從體外吸收水分，使皮膚保持適度的水分含量。
3。長期睡眠不足，經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，容易衰老起皺。
4。過度暴曬，過度暴曬可以造成皮膚損傷，使面部、頸部、手部的皮膚變幹、變薄、失去彈性，使彈力纖維和膠質纖維失去正常的功能，皮膚逐漸變松起皺。
5。過度吸菸、飲酒 長期過度吸菸、飲酒會加速皮膚的老化、從而過早產生皺紋，使人顯得蒼老憔悴。吃鹽太多易長皺紋。據法國美容師解釋，這句俗語的意思是說，因為住在海邊的人平時攝入的鹽量較多，所以皮膚很容易長出皺紋，自然影響美觀。而山區的人較少吃鹽，皮膚往往光滑細膩。
相信每一個人都不希望自己的臉部長皺紋，因為臉部一旦出現皺紋就會看起來比較蒼老，因此想要防止長皺紋，預防工作一定要做到位，那究竟該怎麼做呢？
預防長皺紋的6個方法
1、首先，別老曬著它們。
如果你老是讓太陽曬它們，大爺們就不高興了，因為紫外線會破壞它們的組織，切斷它們的聯繫，阻礙它們的生長，就像一直給他們丟炸彈一樣，天上下炸彈雨了，傷的傷，殘的殘，還如何維持你肌膚表面的光鮮亮麗呢？
你是不知道，當你一直在曬太陽的時候，它們一直在打仗，抗戰，最後傷亡慘重，死傷過半，一片狼藉，就會發射信號到你的肌膚表現向你求救啦，比如：曬黑了，曬傷了，紅紅的，起疹子了，這些都是細胞的求救信號。
2、不要過度洗臉
臉部每天都需要清潔，因為臉部容易有一些汗液、殘留的護膚品、污垢之類的，但是過度洗臉會影響到臉部皮膚的健康，會損害到皮膚，尤其是有些人在洗臉的時候喜歡用力揉搓，或者是每天反復多次洗臉，損害到了正常的表皮細胞，這容易導致臉部出現皺紋，正確的洗臉應該是每天早晚一次即可。
3、補充維生素C
想要預防臉部長皺紋，在平時就應該有意識地補充維生素C，經研究發現維生素C能促進膠原蛋白的生成，而且還可以防止紫外線對肌膚的損傷，所以在生活中要注意補充維生素C，可以購買維生素C膠囊吃，也可以使用含有維生素C成分的面霜。
4、多喝水
皮膚的新陳代謝需要水分，多喝水對身體健康有好處，同時對皮膚的養護也有好處，因為皮膚一旦缺水就容易產生皺紋，所以在平時如果多喝水可以防止皺紋出現。要注意最好選擇溫白開水，不要用一些甜味或碳酸類的飲料來代替。
5、不要熬夜
現在很多人喜歡熬夜，長時間的熬夜會影響睡眠品質，容易有黑眼圈，就會導致眼部皮膚鬆弛，眼部皺紋就容易形成或者加深。所以在平時要養成早睡早起的習慣，充足的睡眠更有助於身體健康，也有助於預防皺紋的出現。
6、注意睡姿
預防臉部長皺紋，晚上睡覺的時候要注意睡姿，最好是平躺睡覺，因為側著睡覺會壓到臉部，在臉頰位置容易有皺紋，趴著睡覺整張臉都可能有皺紋，而平躺睡覺讓身體徹底放鬆，可以減緩皺紋產生。
7、多吃富含抗氧化功效的食物
黃酮類物質、多酚類物質、維生素c以及維生素e等都屬於抗氧化成分，這些營養物質一般存在於新鮮的蔬菜和水果裡面比如綠茶葡萄蘋果和番茄、黃瓜等。每天要保證有2500毫升的水分攝入，喝水能提高基礎代謝率，幫助排除皮膚裡面的垃圾，緩解皮膚的乾燥，防止小細紋的產生。自由基是引起皮膚老化的主要因素，所以要防止細胞氧化，戒掉菸酒，少吃一些辛辣油膩以及不容易消化的食物，防止身體裡面過氧化物的產生。