學會護理頭髮的方法，才能讓我們的頭髮更加健康。隨著年齡的增長，生活的壓力讓很多人面臨頭髮的問題。有些人幾乎每天都要洗髮，卻發現自己的頭髮越來越不健康出現枯黃,分叉,毛躁。甚至有不少的人，還要面對頭髮脫落的問題。
1、梳頭
冬天頭髮斷裂開叉是很普遍的現象，這時候要做好頭髮的護理工作。洗頭前要把淩亂的頭髮梳順。這可以促進頭皮的血液循環，值得提醒女士們注意的是這個簡單的步驟經常被忽略。
2、水溫
不要用太熱的水洗頭，40攝氏度左右的水溫最有利於清洗頭髮上的污垢。
3、洗髮水
解決頭髮乾枯的問題可以選擇蛋白質含量豐富的洗頭水。而洗頭的訣竅在於對頭皮的按摩，可以加速皮脂分泌的速度，讓髮根部位元也可以得到適當的滋潤。防止頭屑出現的最好方法是用去頭屑的洗髮水經常洗頭，及時清除過多的油脂。
4、潤髮乳滋養
要加強秀髮的潤澤程度，可以在頭髮洗乾淨後，用毛巾將水分吸幹，按摩頭皮10分鐘，用潤髮乳梳理頭髮。這樣頭髮在乾燥之後會倍顯滋潤。
5、加強營養
很多乾枯的頭髮沒有光澤可言，除了缺少水分外就是缺少營養。除了每次洗頭都要用護髮素外，每週一次深層滋養頭髮是增強頭髮光澤的好方法。洗髮後用精華素將頭髮從發根到發尾塗抹，反復3次直到精華素全部被吸收。堅持一個月以後，頭髮的乾枯狀態會減輕，光澤度自然提升
缺乏維生素也容易造成頭髮沒有光澤。 如維生素B具有促進頭髮生長，使頭髮呈現自然光澤的功效，而維生素C可以活化微血管壁，使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養。所以，平常多食用富含維生素的蔬菜和水果，如菠菜、韭菜、芹菜、芒果、香蕉等，不但能美化皮膚、同時它還對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。