不管五官長得有多精緻，一旦出現皮膚暗黃的現象就會拉低整體的顏值。很多女性朋友為了彌補皮膚的不足，就會經常性的使用一些美白化妝品，但是這些方法最終不是長久之計。如果想要讓自己的皮膚變得更加白皙，就應該從生活中去找到保養肌膚的方法，這樣才能讓皮膚由內而外的散發出光芒。那麼，今天要給大家介紹的就是，如何才能讓皮膚變得白皙呢？
乳製品
在平時的生活當中，多喝純牛奶也是可以美白肌膚的，因為其中的蛋白質等多種營養物質，能夠有效的提亮膚色，也可以將沒喝完的牛奶敷在面部，美白的效果是相同的。
護膚品
現在的很多化妝品店都有各式各樣的護膚品，這些護膚品的功效大不相同，有保濕的、有美白的、有祛斑的、有抗皺的等等，選擇一款適合自己的美白產品進行使用即可，其中，美白精華的效果最好，但是相對其他護膚品來說要貴很多。
多補充維生素C
最近，終南山院士直播帶貨，就講到了維生素C，維生素C對於皮膚來說是有很不錯的美白效果。因此在日常的生活當中可以多吃番茄、草莓等富含維生素C的食物，能夠讓皮膚變得更加白嫩透滑。
此外還可以在吃飯之前多喝湯，充足的湯水也能夠讓皮膚變白，讓皮膚變得更好。另外需要多吃水果，特別是番茄。
用牛奶敷面膜
準備一小杯新鮮的牛奶備用，然後仔細清潔一下臉部，並用蒸汽蒸臉，打開毛孔之後，用一次性的乾麵膜吸飽牛奶敷在臉上，大約敷15分鐘左右。把面膜取下來，用清水把臉洗乾淨，長期使用這種方法，會達到不錯的美白效果。
在洗臉水中加入綠茶
綠茶能有效抵抗輻射，茶的單寧作用能改善皮膚乾燥狀況，長期使用也能使皮膚毛孔變細，特別適合在電腦前工作的白領女性。
用綠茶水泡臉，將洗面乳揉出泡沫開始按摩臉部，邊按摩邊用手指隨時沾綠茶水，防止泡沫太乾燥。然後用普通的溫水沖洗乾淨，最後用乾淨的綠茶水代替爽膚水拍臉。清脂、收斂毛孔的效果非常好。
在洗臉水中加入鹽
鹽不僅可以殺菌，還可以去除臉上的油脂，特別是改善油性皮膚的效果非常明顯，長期使用可以去除臉上的油脂，防止臉上的青春痘。
用鹽水洗臉，使皮膚更加水潤，對黑色素也有很好的淡化效果。臉上的黑斑、雀斑有一定的淡化效果。用食鹽水輕輕揉搓臉部皮膚將近1分鐘，洗淨，長期重複的話，黑點們會越來越遠。
石榴
石榴籽中含有鞣花酸和安石榴甙，已被證明可保護膠原蛋白以及抵抗自由基的損害。研究顯示，石榴皮膚製劑可能對加快創面愈合速度有幫助。
石榴中富含的維生素C能夠幫助膠原蛋白的生產，還有其中的鋅也有助於傷口癒合。
每天1個石榴或一杯冷榨石榴汁是不錯的選擇。
菠菜
菠菜包含有益於皮膚的β-胡蘿蔔素和葉黃素。這兩種營養素已被證實可改善皮膚彈性。
它同樣富含可以降壓的鎂和有助皮膚淨化鹼化的葉綠素。
藍莓、樹莓和黑莓
它們富含抗氧化劑和豐富的營養，有很好的免疫增強作用，有助於對抗皮膚炎症，如紅腫及乾燥。適量食用漿果可能對預防心血管疾病有作用。