你們日常洗臉，是不是這樣子的，隨便用手沾點水 ，抹一把臉就算完了，或者是這樣子的，擠點洗面乳到手心，揉一揉就往臉上搓兩搓，最後用毛巾擦掉要是這樣洗臉的，要注意了，這樣洗臉等於毀容。
我們如何洗臉講解，一起進修洗臉的正確方法，洗對了能改變你肌膚的命運!
理想的水溫是32℃，最熱也不宜超過35℃，但是也有人認為，用冷水洗臉可以收斂毛孔，油性肌膚的人覺得這樣洗的更乾淨。但事實上，這是錯誤的，用冷水只能短時收縮毛孔，反而刺激了肌膚。正確的方法是用溫水。這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。
洗臉時儘量從下向上逐漸推洗,避免兩手蓋住臉來回上下用力搓。因為臉上的毛孔都是向下長的,角質層也是自上往下呈魚鱗狀層層分佈的,逆著生長方向洗才有利於清除污垢。自下而上的手法還有按摩、提拉肌膚的作用,對抗皮膚衰老。但是,鼻子的毛孔向上生長,最容易長黑頭,所以在洗鼻子的時候要從上向下揉搓,並多打幾個圈。
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。有一些女性怕洗不乾淨，用毛巾用力地擦洗，這樣做對嬌嫩的皮膚非常不好。應該用濕潤的毛巾輕輕在臉上按，反復幾次後就能清除掉潔面乳，又不傷害皮膚。
最後，用雙手捧起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。這樣才算完成了洗臉的全過程。
正常的情況應該是早一次晚一次。但是如油脂分泌過盛時〈油性肌膚、夏季、活動力大等〉，可以多洗臉。洗臉一天以不超過3次為限，以避免洗去肌膚天然保護膜。
使用臉盆——髒水洗面越洗越髒
且不說臉盆是否清潔，單說其中的洗臉水，在手臉互動之後，越來越渾，最後以不潔告終。
遠不如用手捧流水洗臉。
tips：
臉盆洗臉=2次污染你的臉。重複使用洗臉盆內不流動的水，可能會使剛剛沖洗掉的污垢，又重新回到臉上來，所以要使用流動的水。
過度洗臉對皮膚有什麼傷害
皮膚表皮受損。長期過度洗臉，會破壞表皮的皮脂膜，臉上皮膚越來越薄，皮膚紅血絲明顯，導致角質層變薄、受損、面部皮膚粗糙感等。
皮膚乾燥敏感。過度洗臉、皮脂膜被破壞，皮膚的鎖水屏障被損傷，皮膚鎖不住水分，導致面部皮膚乾燥。此外，皮膚的保護屏障也被破壞，易受外界刺激因素影響，導致皮膚敏感，易過敏等表現。
痤瘡。過度洗臉，皮脂膜受損，容易導致皮脂腺的應激性反應，皮膚滲透功能障礙，使用的護膚品不能滲透皮膚向下，而是停留於皮膚表面，堵塞毛孔，從而引發臉上痤瘡的發生。