敏感性皮膚是一種問題性皮膚，任何膚質中都可能有敏感性肌膚。就如同各種膚質都可能有老化膚質，痘痘膚質等。
一、怎麼判斷敏感肌
1、遺傳性敏感皮膚
又叫“特應性敏感”， 皮膚先天性脆弱敏感，容易受外界刺激而發生過敏。比如特應性皮炎就是一種好發於面、頸伸側、肘膝屈側，甚至全身的皮膚敏感。
特徵：皮膚緊繃，發癢，有刺痛感；乾燥，粗糙；易出現紅斑；是有過敏傾向或已經出現過敏症狀的皮膚。
2、接觸性敏感皮膚
是指皮膚使用化妝品後立即或經過一段潛伏期後出現不適或過敏反應。這些反應主要是由耐受性差的成份造成的，最普遍的是防腐劑和香精。有時也會由硬水和羊毛織物造成。
特徵：皮膚緊繃，發癢，有刺痛感；乾燥，粗糙；易出現紅斑；是有過敏傾向或已經出現過敏症狀的皮膚。
3、發紅敏感的皮膚
又叫“血管神經性敏感”， 皮膚容易發紅、有灼熱感。情緒波動和不適當的飲食都會造成這種血液迴圈異常，辛辣食品、酒精和過熱的餐食都會造成血管擴張充血。
特徵：皮膚薄，毛細血管擴張。
敏感皮膚要如何護理？
1、避免過度清潔
減少去角質次數，經常去角質會使皮膚屏障被破壞，加劇皮膚敏感。在選擇護膚品時要注意避免去角質產品，以溫和為主，選擇無色素，無防腐劑，無酒精的護膚品。
2、消炎抗敏
敏感肌膚大部分屏障受損，各種刺激因數容易滲進皮膚，引發底下炎症導致一系列不適。因此消炎抗敏是維持皮膚穩定的關鍵。
3、做好保濕措施
敏感肌膚因為屏障受損，鎖水功能較差，皮膚容易緊繃乾燥甚至泛紅。做好保濕措施，給皮膚及時補水，緩解肌膚不適，選用溫和保濕乳，各種功能性精華要避免。
4、修復屏障
皮膚屏障可以抵禦外界病菌病毒的入侵，一旦屏障受損保護能力下降，各種問題頻繁發生。因此及時修復屏障，洗臉時避免過熱過冷，防止皮膚被刺激。不天天使用面膜，每天使用面膜讓皮膚浸泡在精華中反而會變幹。
5、飲食注意
少吃辛辣刺激食物，避免炎症加重。各種海鮮要注意，海鮮易引發皮膚過敏，敏感肌膚的人過敏幾率較高，遠離海鮮預防過敏能降低炎症發生。
敏感肌膚要慎用這類產品
1.避免使用刺激性強的產品 儘量避免香精香料，防腐劑，酒精，礦物油，矽靈和一些收斂類產品，這一類刺激性強的產品容易使敏感肌膚更加脆弱。儘量選擇一些安全性高、刺激性低的產品。
2.敏感肌慎用祛痘產品 敏感性肌膚，其出油、長痘問題更加需要合理選擇護膚品了！很多祛痘產品含 水楊酸等刺激性成分，對角質層薄的敏感性肌膚傷害較大，使用不慎會引起過敏。