隨著年齡的增長，人神經內分泌功能會減退，膠原蛋白的合成率也會下降，透明質酸的合成減少，纖維細胞的活性減退，並且出現缺水的現象，皮膚就容易老化、斷裂，彈力減弱，加上皮膚和皮下脂肪減少，表皮沒有支撐，又受到皮下肌肉的牽拉，發皺、塌陷，魚尾紋就形成了。
皮膚不是金剛不壞之身，經常風吹日曬，老化是很容易的事。長期日曬、皮膚乾燥、高溫度洗臉水等外部因素，和一些個人因素，像眯眼、表情豐富、吸煙等都會導致纖維組織彈性減退，加速魚尾紋的形成。
怎樣做可以預防魚尾紋呢？
1、 多喝白開水
身體各個器官的正常運行都離不開水的參與，因此每天要多喝水，至少要喝8杯水，尤其是早上起床的時候，要喝一杯溫開水，即能夠給身體補充水分也能夠沖洗腸道，最重要的是能夠預防魚尾紋的出現。但睡覺之前最好不要喝水，要不然則會出現眼袋眼紋浮腫的情況。
2、 不要做過大的眼部動作
有許多人都有擦眼睛、眯眼睛或者眨眼睛的習慣，其實這些習慣對於面部皮膚是大為不利的，尤其容易導致魚尾紋和眼袋的出現，因此要儘量少做過於大的眼部動作，另外在陽光比較強烈的時候，要戴太陽眼鏡，因為眼睛受到陽光刺激的時候，很容易眯在一起，增加魚尾紋的出現幾率。
3、 塗抹保濕眼霜
眼部周圍的皮膚特別薄，而且缺乏皮脂層，沒有辦法自己分泌油脂，很容易出現乾燥的情況，久而久之則會導致皮膚鬆弛，增加魚尾紋和眼袋的出現幾率，因此每天清洗臉部之後，要在眼部周圍的皮膚上面塗抹眼霜，每個星期至少要做一次眼膜，使眼部周圍的皮膚能夠保持濕潤的狀態。
4、 上妝卸妝要輕柔
眼部周圍的皮膚非常嬌嫩，如果在化妝或者卸妝的時候過於用力的拉扯皮膚，則會增加細紋和魚尾紋的出現幾率，因此在化妝或者卸妝的時候動作要輕柔，而且要用卸妝棉認真的把眼妝清除乾淨。
吃什麼防止魚尾紋？
1、嚼口香糖
女人們想要預防魚尾紋的話，建議多嚼嚼口香糖，因為在咀嚼口香糖的時候，有助鍛煉面部的肌肉，能夠讓面部的血液迴圈速度加快，從而讓面部細胞的新陳代謝加快，有助改善魚尾紋。對此，建議女人們可以每天嚼嚼口香糖，最少嚼五分鐘就足夠了，最長則不能超過二十分鐘。因為長時間咀嚼口香糖，會讓臉變大。
2、海參
海參中含大量的膠原蛋白，它是彈性纖維中最重要的成分，適量吃海參，常喝海參湯，還能使肌膚細膩，長期堅持可以減輕魚尾紋。
3、雞骨
雞的軟骨中含有豐富的硫酸軟骨素，這種物質是彈性纖維中最重要的組成成份，而皮膚大部分是由彈力纖維構成，缺少了它皺紋也就聚攏起來。建議每次把吃剩的雞骨頭洗乾淨，和雞皮一起放進煲湯，不僅營養豐富，常喝還能消除皺紋，使肌膚細膩。