因為這樣那樣的天氣，我們的頭髮會出現乾枯毛躁、靜電、斷發、脫髮、頭屑等現象。有的人早晚洗頭，有的人每天洗一次頭，有的人兩三天洗一次頭，有的人一周洗一次頭，但是很多人都不知道，自己的髮質差，可能是因為洗頭洗的。
一、一周到底洗幾次頭？
洗髮頻率要根據個人髮質來決定。頻率從高到低排列為：細軟髮、中性髮質、粗硬髮質、自來卷or沙髮。
1、細軟髮質：1-2天一次
這類頭髮通常也是油性髮質，細軟的髮質比其他髮質更容易吸收油分，且更容易貼頭皮出現「打綹」的尷尬情況
2、中性髮質：2-3天一次
這類髮質和中性皮膚一樣都是可遇而不可求的極品啊！軟硬適中好造型好順毛，能夠儲存水分也不易斷裂，你還有啥不滿意？好了下一題。
3、粗硬髮質：3-4天一次
這種髮質通常都是乾性的，不容易形成油脂不說，還儲存不住水份。如果你是燙染過的粗硬髮質可要更細心的保養了。除了注意洗頭頻率還要在意頭皮保養和洗髮水的選擇
二、不同髮質洗護產品怎麼選？
1、乾性、受損性髮質
洗髮水：選擇深層修護或者滋養、補水型洗髮水。要注意的是有些深層修護的洗髮水質地厚重容易出頭屑分泌物啥的，因此如果有頭屑情況的話還是選擇滋養或補水的。
護髮素：一定要配合洗髮水使用。正常情況下你的護髮素應該比洗髮水先用完才對哦！護髮素能夠幫助毛鱗片閉合，為頭髮形成保護膜，防止水分流失和外界傷害。
2、細軟、油性髮質
洗髮水：要側重清潔功能的洗髮水，滋養和修護可以交給護髮素。如果你的頭皮比較敏感的話則要選擇針對敏感性頭皮的洗髮水。
護髮素：很多油頭妹子為了讓頭皮少出油，很多時候都選擇不用護髮素，這是大錯特錯的！就像皮膚出油很可能因為極度缺水一樣，頭皮也是皮膚，也有可能是這種情況，因此你可以選擇一些質地輕盈的護髮產品。
另外如果你是油性發質但髮質和髮量都很贊的話，兩天一次就夠啦！如果不看髮質，一味追求每天洗頭的話，不僅會導致頭髮乾燥，還會增加斷發、靜電的情況！