相信有何多人都有這樣一種體驗，頭皮很癢用手狠狠的撓過後，雖然有短暫的舒服幾秒，但是一會又開始癢，自己撓的心煩意亂，卻的不到緩解。頭皮癢，究其原因是因為頭部肌膚的防禦功能下降造成的。綜合性因素引發頭皮發癢，如真菌感染（糠皮孢子菌）、環境影響、氣候變化、精神緊張、燙染或洗髮產品不當等等。
其中，頭髮多油和頭皮發癢可以相互影響，頭髮油脂多可形成適宜真菌感染的生長環境，真菌的繁殖進一步導致了頭皮發癢、頭屑多的狀況。
而當下季節的頭皮發癢，多是因天氣乾燥所致。進入冬天以後，乾燥的空氣會奪走頭皮中的水分，使皮脂凝固，堵塞毛孔。此外冬季洗澡容易使用較熱的水洗頭，水溫過高也會導致頭皮乾燥、脫皮，形成頭皮屑。頭皮作為頭部的天然屏障，出了問題不可小視。
頭皮瘙癢怎麼辦？
口服藥物：頭皮很癢的原因，可能和頭皮上的油脂分泌旺盛有關，當油脂分泌旺盛時，頭皮上的馬拉色菌便有了繁殖生存的機會，大量馬拉色菌在頭皮上感染的結果，就是識患者出現頭皮很癢的情況。可在醫生的指導下使用抗組胺類的藥物進行治療，如氯雷他定片或鹽酸西替利嗪片等。
塗抹藥膏：頭皮很癢的患者，頭皮部位如果有頭蝨寄生，也有可能會造成頭皮瘙癢的，可以在醫生的指導下，使用複方硫磺乳膏、聯苯苄唑乳膏等。
藥物清洗：頭皮出現真菌感染時，也會造成頭皮很癢的情況發生，情況嚴重，日久者需要去醫院結合實驗室檢查明確真菌的類型，然後在醫生的指導下，給予抗真菌治療，可用酮康唑洗劑清洗，也可以用二硫化硒洗劑洗頭。
啤酒緩解方法
可以每一個禮拜或者每兩個禮拜就用啤酒搓洗頭髮清洗頭皮，效果還是非常不錯的，能夠讓頭髮生長的速度變得更快，首先把頭髮好好清洗乾淨，然後再擦乾，把一些啤酒塗抹在頭髮上，讓它滲透到頭髮根部，大概十幾分鐘以後就可以用清水清洗乾淨，啤酒裡面的一些成分可以預防頭髮乾枯脫落的情況出現，讓頭髮變得更加烏黑亮麗。
小蘇打緩解方法
小蘇打是可以用來製作食品的，安全性能比較高，可以用來緩解頭髮發癢症狀，可以讓頭皮過多的油脂被有效清除，達到緩解頭皮發癢的作用，可以把小蘇打和水搭配在一起攪拌均勻，調配好以後就可以開始清洗頭皮以及頭髮，然後做適度按揉，再清洗乾淨就可以了。
蘋果醋
蘋果醋具有抗菌，消炎和抗真菌的特性。這可以幫助減少皮膚乾燥引起的瘙癢。
使用方法：先在皮膚上進行測試是否感覺灼傷，然後才能在頭皮上使用。如果有灼熱感，需要使用比率1.1將其稀釋。用噴霧瓶，每週將其噴在頭皮上幾次，然後癢感就會消失。
可以嘗試用溫水稀釋蘋果醋，然後在洗髮後用它沖洗以減輕頭皮皮屑的發癢。
菊花葉子
菊花葉子40片，清洗乾淨後放入鍋中，加入適量的清水煎煮，煮成綠色的汁液後，放涼，然後放入瓶中保存。使用時，直接用這種汁液來清洗、按摩頭皮即可。菊花葉子中含有特殊的精油成分，用菊花葉煮成的汁液來清洗頭髮，可以有效抑制頭皮屑的生長。
蔥泥洗頭法
先將蔥搗成泥狀，用紗布包好，用它輕拍頭部，直到蔥汁均勻地敷在頭皮和頭髮上為止。幾小時後將蔥泥汁洗掉，止癢、去頭屑的效果也很好。