孩子進入青春期後，皮脂腺分泌旺盛，很容易長青春痘，也叫做痤瘡。痤瘡皮疹本身或留下的疤痕影響面部美觀，還易引起孩子自卑心理，影響正常生活。瞭解青春痘發病的原因，及時預防，正確護理。
青春痘是怎樣產生的？
青春痘是青少年常見的皮膚病，是一種毛囊皮脂腺的慢性 炎症，由各種原因造成了皮脂腺管與毛孔的阻塞，導致皮脂腺外流不暢產生青春痘。
產生青春痘主要有兩個原因：一個原因是皮膚偏油性，油脂分泌過多易阻住毛囊口；另一個原因是青春期的男孩雄性激素分泌增多，促進皮脂腺細胞分泌，導致皮脂增多。除此之外，人類皮膚表面存在一些寄生菌，能夠分解油脂，轉變成遊離脂肪酸，這些酸性的產物易引起毛囊周圍發生炎症，從而引起痤瘡。
長了青春痘如何護理呢？
1、 保持面部清潔
面部每天暴露在外面，很容易積累灰塵污垢以及細菌，如果長期不注意面部清潔問題，則會導致毛孔堵塞的問題出現，從而引發毛孔發炎，最終則會形成青春痘，如果本來臉上就有青春痘，那麼則有可能會出現加重的情況，因此每天都要清洗面部1~2次，建議選擇氨基酸類的潔面產品，這種產品對皮膚的刺激比較小。
2、 儘量不要使用粉質的化妝品
臉上長痘的人不要使用油性或者粉質的化妝品，也不要化濃妝，即使是化淡妝，也要徹底把妝卸乾淨。首先用卸妝油擦去化妝品，然後用潔面產品清洗面部，最後用清水清洗乾淨，在睡覺之前還要塗抹睡前營養霜，使肌膚即使在夜間也能夠充分的呼吸。
3、 避免長時間的陽光照射
適當的曬太陽對皮膚有一定的好處，具有殺菌和消炎的作用，但如果長時間在陽光下面照射皮膚，則會因為紫外線而受到傷害，甚至會出現黑色素沉澱的情況，長此以往皮膚的新陳代謝也會出現異常，從而導致青春痘的發生或者加重，因此平時出門不但要塗抹防曬霜，而且還要帶上遮陽帽或者遮陽傘。
4、 不可以自行擠壓
有些少男少女臉上長了青春痘之後就會用手擠壓，其實這種方法是非常危險的，擠壓痘痘的時候會導致皮損的現象出現，指甲當中和皮膚周圍的細菌則會沿著破損的皮膚進入深層的皮膚，加重感染的情況，很容易導致疤痕的出現。
5、 學會排解壓力
無論是學生還是工作人員，每天面對的壓力都比較大，這種情況對於青春痘的治療會產生抑制作用，因為會促進激素的產生，從而使病情加重，因此臉上經常長痘的人要學會排解的壓力，比如做一些自己喜歡的事情，聽聽音樂、跑跑步都可以。
下面讓我們來一起看看在生活中饞嘴的青春期孩子們應該怎樣在飲食方面注意不要讓青春痘再次光臨我們：
1、一般青春痘患者的排便並不是很好，所以我們可以吃些芹菜，如常法炒菜，或者水煮，每日3次，食用，連食10天，具清熱通便作用
2、青春痘患者肝火旺盛，可以煮薏仁粥來食用。做法：生薏苡仁，綠豆，加入適量的水，侵泡2小時候，先用武火燒開，再用文火燒至粥狀，可以加入白糖適量服用。每日1次，有清熱利濕的功效。
3、還有一些面部油性的青春痘患者可以飲用山楂汁，不要再吃油膩和刺激性食物，以防青春痘的情況加重。