1、陰天需要擦防曬霜嗎
在陰天不必擔心日曬，這是一個很多人都會陷入的誤區，實際上太陽光中的大多數紫外線都可以穿透薄薄的雲層，如果雲層較厚，也只能提供一定程度的保護。 陰天時紫外線很強，雲層對UVA紫外線幾乎不起任何隔離作用，所有的UVA紫外線都能穿透雲層，也就是說90％的紫外線都能穿透雲層，惟有昏暗而又厚重的雨雲層才能阻止部分紫外線。 不是說比晴天強,只是陰天也有很強的紫外線,而大家沒有保護意識,容易忽略,造成不好的後果
2、防曬一年4季都得進行
目前市面上的各種防曬霜主要防的是紫外線，紫外線是太陽輻射的電磁波，它可以穿透皮膚，長時間接受紫外線照射會使皮膚出現肉眼可見的曬斑。而隨著時間延長，皮膚免疫系統會被影響，易導致皮膚疾病，如光敏性皮炎。又或者長時間在慢性日光照射下會導致皮膚細胞受損。所以不管是晴天還是陰天在室內還是室外，都要根據所處環境塗抹一定的防曬霜，做好防曬措施。
3、防曬霜使用要足夠
有些人認為防曬使用的量不需要多，只要能塗滿皮膚即可，但其實不管塗抹任何防曬產品，劑量一定要足。一般來講面部需要取大約一元硬幣大小的量，雙側手臂需要3~4個一元硬幣大小的量。如果防曬產品質地比較稀薄，還需要根據情況適當增加。只有使用足夠量的防曬才能達到有效的防護作用。
4、防曬一天要擦幾次？
有些人認為防曬一天只需要擦一次即可，但其實防曬霜的塗抹次數要根據情況來決定。如果是處於室內或者太陽光不強烈，只需4小時補塗一次，但如果長時間在日光下暴曬，每2~3小時就需塗抹一次，這樣才能達到持續性的防曬效果。
5、防曬要提前30分鐘塗
不要以為自己出門前一分鐘塗抹防曬就能達到有效的防護效果，一般來講塗抹防曬後30分鐘才會起效，所以在外出前30分鐘就要塗抹防曬，才能讓防曬在皮膚表面形成保護膜，有效抵抗紫外線。
6、防曬產品塗得越厚，防曬效果越好
不少愛美人士，會有這樣的認識，為了隔離紫外線，將防曬塗得越厚越好，殊不知，防曬如果塗抹的過厚，會阻礙皮膚的呼吸，導致皮膚的代謝不暢，進而會產生痘痘及粉刺等問題。塗抹防曬應以覆蓋皮膚表層0.1MM的厚度為宜
另外紫外線最強的時間為夏季上午十點到下午兩點左右，在這段時間儘量避免外出暴曬，平時也要注意日常的護膚護理，外出時需要做好防的紫外線的保護。