現在生活節奏越來越快，很多人壓力很大。他們加班熬夜是常事，所以很多人眼睛下面有兩個包。一旦眼睛下面有眼袋，就會覺得自己沒有精力和精神。如果在眼袋的基礎上出現黑眼圈，甚至會破壞美感。大都市的女人雖然化妝，但是眼袋很難遮住，近距離還是能看得很清楚。眼袋的形成原因有很多，不管是睡眠不足還是睡得太多都會導致眼袋的出現，那麼如何快速消除眼袋呢？試試這些小竅門吧。
那麼如何能消除眼袋呢？
睡覺要仰臥
消除眼袋首先要保證充足的睡眠，只有充足的睡眠才有助於將眼袋徹底的消除，如果長時間的熬夜，睡眠嚴重不足就容易有黑眼圈，甚至是比較嚴重的眼袋，就會看起來特別的衰老。另外還要注意，睡覺的時候頭部應該要高出心臟，這樣可以有效的避免臉部浮腫，睡覺的姿勢最好是仰臥。
適度按摩
早晨起床之後如果發現眼袋比較嚴重，可以通過按摩的方式來緩解，具體按摩的方法是，先給面部進行舒緩的按摩，然後用軟毛刷對眼部下面的區域幹刷，按摩大概三分鐘左右，接著輕柔的向上刷，這樣就可以起到按摩效果，有助於消除眼袋
預防脫水
身體一旦脫水就容易有浮腫現象，所以在平時應該要注意預防脫水問題，每天要定量喝水，充足的水分對身體的血液迴圈是比較有好處的，有利於毒素和垃圾的排出，另外可以多吃一些具有補水功效的水果，比如番茄，黃瓜，西瓜之類的，這樣可以消除眼袋問題。
冷敷
有一些女性有急性的眼瞼腫脹問題，看起來眼袋會比較大，這種情況可以使用冷敷的方式來緩解，冷敷主要是能消除該位置的水腫以及炎症，可以使用冰塊放在毛巾裡面敷，也可以將眼罩直接放到冰箱裡面冷凍一下，然後敷在眼睛。另外使用玉石滾子反復的按摩，也可以促進該位置的血液迴圈，對於眼袋的消除也會比較有幫助。
注意防曬
平時防曬工作如果做的不到位就會對皮膚造成較大的損害，眼部的皮膚特別的嬌弱，所以傷害也會比較大，紫外線會直接損傷到皮膚的膠原蛋白以及彈力蛋白，皮膚就容易鬆弛，當然眼袋也就會變得比較嚴重。因此平時一定要做好防曬工作，外出最好戴遮陽鏡，塗好防曬霜。
雞蛋按摩
很多人在早上起來的時候，眼睛都是一種浮腫的狀態，所以我們可以在洗臉的時候煮一個雞蛋，先把雞蛋殼去掉，然後用一塊布把雞蛋包裹，用雞蛋按摩眼睛，這樣的話可以促進面部肌膚的血液迴圈，對去除眼袋有比較不錯的效果。
茶葉敷眼
可以用茶葉敷眼睛，茶葉敷眼睛是一種比較簡單的方法，可以選擇用綠茶，先用紗布把茶葉包好，然後放入冰箱，冰鎮一段時間後敷在眼睛上，研究證明，這樣可以很好地消除眼睛周圍的浮腫，有利於改善眼袋的情況。
自製小黃瓜眼膜
黃瓜的維生素含量是非常高的，而且也是一種美容護膚的聖品，可以用來製作面膜，首先把切好的黃瓜塗抹在臉部，這樣的話可以起到鎮靜皮膚的效果，但是我們在敷完黃瓜之後，皮膚都是比較嫩的，所以很容易曬傷在敷完黃瓜之後建議不要出去，出去的話一定要做好防曬措施。
平時一定不要熬夜
經常熬夜是很容易引起黑眼圈加重的情況的，一定有多注意休息，也可以用溫水熱敷眼睛，這樣的話可以促進眼睛都血液迴圈，對治療眼袋有比較不錯的效果。平時也要多用手按摩咽部，按摩眼部可以促進眼睛的血液迴圈，而且還可以讓我們的眼睛變得更加清澈明亮。