擁有白皙透亮的肌膚是每個女人的希望，美白麵膜也就成為了護膚的首選，用天然材料自己製作面膜，即方便又實惠，而且護膚效果不會比市面上賣的面膜要差，還能在一定程度上修復受損肌膚，使肌膚重現光滑潤澤。其實在我們的生活當中，很多水果蔬菜都可以用來自製面膜，下面我們就來介紹下具體方法吧。
1、胡蘿蔔面膜
自製面膜材料：500克新鮮胡蘿蔔，5克麵粉。
製作方法：把新鮮的胡蘿蔔清洗乾淨，搗爛；把胡蘿蔔泥和麵粉混合在一起，然後把它攪成一團，把胡蘿蔔泥塗在臉上，每天一次，10分鐘後洗掉即可。
作用：預防皮膚出現皺紋和鬆弛現象。對痘痘肌膚具有很好的鎮靜舒緩的作用。
2、蘆薈面膜
自製面膜材料：新鮮的蘆薈葉1片，蜂蜜。
製作方法：將蘆薈葉清洗乾淨，切成小塊，倒入平底鍋，加水500ml，用慢火燉15分鐘，濾出蘆薈渣，往蘆薈液中加入蜂蜜。可以飲用也可以做面膜塗於粉刺上。
作用：蘆薈具有抗菌消炎、清熱去火，而且還有美容養顏的作用。
3、白菜面膜
自製面膜材料：大白菜葉子3片，1個紅酒瓶。
製作方法：買來新鮮的大白菜，取下整片的葉子清洗乾淨；把大白菜葉放在乾淨的菜板上，用酒瓶來回滾壓10分鐘，直至葉子變成網狀；把菜葉敷在臉上，10分鐘後換一次，連續3次後洗淨即可。
作用：大白菜中富含維生素等營養，能去油脂，還有獨特的清熱解毒作用。對預防痘痘、粉刺有很好的效果。
4、草莓番茄面膜
自製面膜材料：新鮮番茄1個，新鮮草莓2個。
製作方法：把番茄清洗乾淨，剝去皮，把草莓去掉蒂頭，再把它們擠成汁，然後用果汁塗抹在臉上的痘痘上，每天早上和晚上一次，15分鐘後洗乾淨。
作用：草莓番茄汁中含有豐富的維生素C和胡蘿蔔素，能有效抑制細菌、清熱解毒、美白皮膚的作用。
5、金盞花面膜
自製面膜材料：2大匙幹金盞花，1塊原味乳酪，1杯檸檬汁。
製作方法：把金盞花，檸檬汁，乳酪放入攪拌機內，充分混合。待臉部清潔完畢後，用面膜刷蘸取金盞花混合液塗抹於臉部，避免眼部及唇部肌膚。用雙手輕揉15分鐘左右，然後用溫水沖洗即可。
作用：能有效地清除老化的角質，並能溫和地消除青春痘，令肌膚潤澤光滑。金盞花具有消炎、降火、具有深入的祛痘作用，尤其是針對初生粉刺。長時間使用也可以抑制痘痘的再次發作。
6、紅豆泥面膜
自製面膜材料：100克紅豆，適量水
製作方法：將紅豆清洗乾淨，用開水煮沸約30分鐘，直到其變軟。把紅豆倒入攪拌器中，充分攪拌，直到其變軟。將面膜均勻地塗在臉上，大約15分鐘後，用溫水沖洗。
作用：清熱解毒，促進肌膚快速排出油脂，有效抑制青春痘，令肌膚更加健康、水潤。
7、香蕉面膜
自製面膜材料：1個香蕉，1匙植物芝士
製作方法：將香蕉剝皮，把芝士和香蕉放在攪拌器裡，打至麵糊。將面膜塗在臉部。10分鐘後，用溫水沖洗乾淨。
作用：幫助去除臉上多餘的油脂，將毛孔內的雜質和毒素清理乾淨，預防痤瘡的生成，同時也能幫助皮膚細胞更好的吸收和保持皮膚的水份。
8、蘆薈牛奶蜂蜜面膜
自製面膜材料：20毫升牛奶，幾滴蘆薈汁，1匙蜂蜜
製作方法：把所有的原料放在一個容器裡和勻，把乾燥的面膜紙放在一個容器裡，讓它完全濕潤。
作用：蘆薈含有豐富的天然維生素E、C、A及B族維生素、礦物元素、氨基酸等,這些都是保持機體青春常在的基本營養素。既能預防粉刺又能美白，並且製作過程簡單。
9．苦瓜面膜
原料：苦瓜一至兩根。
做法：先將苦瓜在水中浸泡大約五到七分鐘，將苦瓜取出切成片，敷在臉上，注意臉部出現空隙的地方也可以用苦瓜絲填充。讓苦瓜在臉部停留約十五分鐘後取下，洗淨臉。
作用：苦瓜含豐富的維生素B1、維生素C及礦物質，長期食用，能保持精力旺盛，對治療青春痘有很大益處。
10．檸檬面膜
原料：檸檬、蜂蜜、蛋白。
做法：將檸檬攪拌成汁，混合少量蜂蜜和蛋白，將三者混合成糊狀後敷在臉上，因為檸檬中有大量維生素C和水分，所以在十五分鐘後洗淨臉，臉部的水分會特別多，而且效果特別好，你還能感受到皮膚變的緊致、更有彈性。
作用：堅持使用有較顯著的祛斑、去除色素的作用，可使皮膚清爽、潤滑、細嫩，長期堅持能延緩皮膚衰老和美白。可以說是好處多多，效果好好，值得愛美人士的使用。