皮膚黑的原因有哪些？
1、遺傳因素
皮膚當中的黑色素會受到黑細胞的控制，所以皮膚黑和遺傳基因有著非常密切的關係。
2、長時間曬太陽
陽光當中含有大量的紫外線，紫外線容易使皮膚當中的黑色素沉澱，經常幹活的農民和經常在海上捕魚的漁民長期在太陽光下暴曬，所以他們的膚色比較黑。
3、飲食不當
動物內臟以及海鮮等食物當中也含有能促進黑色素形成的物質，常吃這些食物容易使皮膚變黑。
4、疾病因素
有些人皮膚黑是因為身體患有某種疾病，比如說肝臟疾病。肝臟疾病會使肝功能減退，造成體內激素水準失衡，黑色素也會增多，進而出現皮膚發黑的問題。
中醫認為，平時堅持按摩一些穴位，對美白皮膚很有好處，而且能幫助治療面部色斑。這些穴位分別是：關元、陰陵泉、地機、三陰交、氣海、膻中、腎俞、脾俞穴和足三裡。這幾個穴位的位置分別是：
三陰交：小腿內側，當足內踝尖上10釐米，脛骨內側緣後方。
足三裡：外膝眼下10釐米，脛骨外側約一橫指處。
脾俞：背部，在第十一胸椎棘突下，左右旁開兩指寬處。
陰陵泉：位於小腿內側，膝下脛骨內側凹陷中，與陽陵泉相對，或當脛骨內側髁後下方凹陷處。
地機：位於陰陵泉穴下10釐米。
氣海：第3腰椎棘突下，旁開5釐米。
關元：下腹部前正中線上，當臍中下10釐米。
腎俞：在第二腰椎棘突旁開5釐米處。
膻中：胸前第四肋間隙與前正中線之交點取穴。
內服
1.番茄、櫻桃、蘋果、檸檬、鳳梨這些食物富含有大量維生素，可以補充曬後皮膚所需要的物質，經常吃富含維生素的食物可以防止皮膚衰老，滋潤皮膚。
2.大豆中含有異黃酮素，是一種植物性雌激素，具有很強的抗氧化特性。
3.據科學研究發現，吃魚可以保護皮膚不受紫外線的幹擾，而且魚類含有大量蛋白質，對曬後皮膚的修復很有幫助。
4.還要注意的是要少吃感光食物，例如芹菜、香菜等。
5.多飲水，長期暴曬後，肌膚水分流失，必須及時補充水分，多吃水果和蔬菜。