很多人以為只有青春期才會長痘痘的，其實青春期後也是會長痘痘的。其中就有不少已經是過了青春期了依然是免不了痘痘的侵擾，尤其是面部的痘痘，特別是對於愛化妝的妹妹來講根本就是天大的打擊，還有一些男士特別“愛面子”痘痘的問題可是沒少給他們帶麻煩。痘痘嚴重者甚至可能導致皮膚出現潰爛以及疼痛感。因此，在日常生活中需要在諸多方面注意。
1、注重個人衛生
若日常生活中不注重衛生的話，則會導致面部受到感染，從而導致出現大量痘痘。因此，在日常生活中藥豬豬個人衛生，避免面部沾染過多的灰塵以及污垢。容易長痘痘的人群也應該儘量避免留劉海，很容易導致額頭出現感染情況。
2、避免長期化妝
痘痘肌的人群本身皮膚屬於油質，該性質的皮膚相對於幹性皮膚的人而言更容易出現痘痘，如果長期化妝的話，則會使得皮膚感覺透不過氣來，很容易導致痘痘的滋生。因此，不建議長痘的人群長期的化妝，即使是由於工作需要或者社交需要不得不化妝，也應該及時的卸妝，儘量減少帶妝的時間。
3、正確護膚
長痘痘的人群應該儘量避免隨意摳撓以及擠壓痘痘，這一行為很可能導致毛囊出現感染的情況。務必要選擇合格的護膚產品，才可以有效的避免皮膚受到刺激，以免痘痘更加嚴重。
4、注意做好防曬工作
若平常經常需要外出工作或者社交，務必要做好皮膚的護理工作。應該選擇適合自己膚質的防曬霜，可以有效的避免紫外線對皮膚產生刺激，從而避免痘痘更加嚴重。
5、放鬆心情,充足睡眠
還有就是要放鬆自己的心情，睡眠也要充足。緊張、煩燥的心情會使油脂的分泌量增加，所以心情不愉快就會尤如落井下石般，痘痘就會長得更多。而且睡得不好油脂會分泌得更多，因而痘痘也會長得更多，臉色也會變得灰沉沉的。所以不要熬夜，睡眠一定要足夠。
6、保持飲食的均衡
最後就是保持飲食的均衡，當然不是讓你什麼也不吃。就比如說巧克力或者花生，既然沒有確切的證據說巧克力、花生會讓你長更多的痘痘，那當然還是要適當享受一下美食，而且皮膚光亮、潔淨、健康，不是吃幾塊巧克力就會影響的，因此就需要各種不同的營養素來幫忙，缺一不可，當然也不需特意偏重某樣。但是，那些會讓人臉發熱、發紅的飲食，如辣椒、熱湯等仍需避免食用。