毛孔擠出白色、惡臭味的東西可能是毛囊炎引起的，也有可能是痤瘡、皮脂腺囊腫等原因導致的，臉上擠出白色很臭的味道是由於青春痘感染，青春痘裡的皮脂腺感染引起的。青春痘是由於青春期體內雄激素分泌過多，皮質腺分泌旺盛，皮脂腺分泌過多不易及時排除，儲存在皮下，形成皮脂腺腫。皮脂腺腫容易被毛囊中的空氣，或者細菌感染，引起皮膚紅腫、硬結、疼痛、化膿現象，會出現白色像豆腐渣的物質，味道很臭。
痤瘡：這是一種常見的慢性皮膚炎症反應，而且一般是發生在毛囊皮脂腺部位的慢性炎症。這種情況建議去醫院皮膚科檢查，明確診斷，在醫生指導下根據病情外用紅黴素酊或甲硝唑霜，禁食辛辣生冷食物，多食新鮮蔬菜水果，不要擠壓皮損，以免遺留痕跡。
脂肪酸：這種脂肪酸如果沒有及時排出體外，容易引起痘痘，建議患者定期清理皮膚，注意個人皮膚的清潔衛生。同時在飲食上，患者要儘量清淡，多吃綠色食物，補充維生素C，忌食辛辣油膩等刺激性大的食物，不能喝酒。
黑頭。是毛孔粗導致的。是因為廢棄的角質及空氣中的雜質堵塞毛孔，油脂無法及時有效的排出，油脂與空氣發生氧化或者被空氣中的細菌感染變黑形成了黑頭，所以收縮毛孔是去除黑頭的先決條件。
去黑頭收縮毛孔需要同時進行，可以選擇使用去黑頭的產品，配合收縮毛孔的產品，這樣黑頭被匯出後毛孔能夠得到及時的收縮，避免了有害物質的借機侵入；另外一點黑頭的出現與皮脂腺的過度分泌油脂有很大的關係，所以控制皮脂腺的過度分泌也是非常重要的；在調理人體內部系統方面可以使用含中藥成分的護膚品，達到雙重功效.除此之外日常生活中要養成良好的護膚習慣，保持合理的作息和飲食；提高護膚意識等。
怎樣洗臉洗的乾淨呢
一般膚質只需早晚清潔一次，可視膚質狀況做適度的增減，偏油的膚質可多增加一次，膚質越幹或越敏感的就不能超過兩次，才不會過度刺激，清潔時的水溫要接近皮膚的溫度，才不會因過熱的水溫帶走肌膚油脂。
清潔過度也是要特別注意的，尤其是在炎熱的夏日，很多MM總是覺得臉洗不乾淨，總是出油，所以在潔面環節“重點發力”，導致清潔過度，反而對肌膚造成傷害。在潔面後1分鐘不擦任何護膚品的情況下，肌膚出現緊繃現象，甚至出現發紅和起皮現象，那麼就說明你有可能對面部肌膚清潔過度。你應該用更溫柔的方式潔面。
分享一下正確洗臉吧！
第一步：用溫水濕潤臉部
洗臉前一定要清潔雙手，然後用30℃左右的溫水濕潤臉部，這樣既能保證毛孔充分張開，又不會使皮膚的天然保濕油分過分丟失。幹萬不要為了圖省事直冷水洗臉，或是認為用熱水才能把臉上的油垢洗淨。
第二步：在手心揉出細緻泡沫
使用潔面乳的話一定要將潔面乳充分地揉搓起泡後再塗抹到臉上，切記一定不能直接在臉上揉搓起泡，這是大忌！如果潔面乳不充分起泡，不但達不到活
效果，還會殘留在毛孔內引起青春痘。
第三步：輕輕打圈按摩15下
把泡沫塗在臉上以後要輕輕打圍按摩，額頭的清潔方法是從中間往兩邊打圓按摩，鼻子部位則採用重複打圍的方式，注意不要太用力，以免產生皺紋，大概按摩15下左右，讓泡沫遍及整個面部。
第四步：用手接水清洗潔面乳
用潔面乳按摩完後，就可以清洗了。注意不要用毛巾用力地擦洗，最好用手或清潔棉洗臉，用手揉搓臉部不會對肌膚造成傷害，還能很方便地將臉部毛孔內的污垢清除於淨。
第五步：用冷水撩洗20下
用雙手棒起冷水撩洗面部20下左右，同時用蘸了涼水的毛巾輕敷臉部。這樣做可以使毛孔收緊，同時促進面部血液迴圈。這樣才算完成了洗臉的全過程。