色斑是一種皮膚問題，色斑的種類很多，包括黃褐斑、雀斑、老年斑等。因此引發這種皮膚問題的原因很多，先天性因素、皮膚護理不當、紫外線照射、飲食和作息時間不規律,年老等等原因都有可能會誘發不同色斑類型出現。這種色斑長在皮膚上嚴重影響美觀，那為了擁有更加完美的皮膚狀態，女性往往會想方設法找尋更有效的去色斑辦法來改善這種皮膚問題。
有研究表明，色斑的出現和生氣有密切關係，人在生氣的時候，身體會分泌出一種兒茶酚胺的物質，導致血糖升高，脂肪酸分解加強，血液和細胞內的毒素相應增加，從而毒素增多，經常情緒不佳，大發脾氣也就引起毛囊皺紋程度不等，進而出現色斑。
如何淡化斑點？
1、選擇合適的護膚品
現在的生活條件越來越好，大家也越來越值得在保養上花錢了。但是在選擇護膚品時一定要選擇溫和且適合自己的，避免對皮膚造成不必要的刺激。部分臉上長斑者都是由於使用了不適合自己的護膚品而導致的。因此大家在選擇護膚品時一定要根據自己膚質來，不要盲目追求大牌。
2、多補充維生素c
維生素c是一種抗氧化劑，且能在一定程度上抑制黑色素形成，從而起到美白皮膚的作用。如果不是特別缺乏VC，生活中多吃一些富含維生素c的蔬菜水果即可，比如番茄、柳丁等。
3、多喝水
當皮膚處於乾燥狀態時，黑色素更容易沉澱在皮膚表層形成斑點。因此在注重臉部保濕的前提下，也要注意身體內的水的補充。多喝水能促進身體的新陳代謝，也能一定程度上抑制斑點的形成。
4、中藥調理
中藥調理是淡化斑點的一種常用手段。使用中藥調理可以從根本上改善斑點的情況。這是因為很多斑點的形成與內分泌有關。通常情況下，內分泌失調的人群往往更容易長斑點，而中藥調理可以在一定程度上改善內分泌失調的問題，從而達到改善斑點的作用。
祛斑中藥方七白湯
七白湯一般是不用做湯，外用做面膜比較多，“白術、白芷、白芨、白蘞、白茯苓、白芍和珍珠粉”七種製成的七白子面膜，白芍、白術和白茯苓都是傳統的美白用材，潤澤皮膚的藥物，適用於體質虛寒，能幫助血液迴圈，特別是更年期前後的色素沉著。
祛斑中藥方三白湯
三白湯可以配合內調，白芍、白術、白茯苓配甘草水煎，溫服，三百湯有健脾胃，調氣血，滋養胃陰，通經活血多種效果，裡面的白芍是一種養血的藥材，能調理血氣疏通肝火。方法也簡單：
方法1、研磨成粉：白茯苓、白芍、白術各150克，甘草75克，可以讓藥房把它們研磨成粉末，混合後分成三十等分，分別放入泡茶袋，每天拿一包泡水喝就可以，晚上喝效果好，因為白天人體會受到陽光的照射，會影響藥性。
方法2、水煎服的藥材用量與粉末一樣，只是每天要用砂鍋煎熬，這樣可以減少苦味（水溫五十度左右的時候喝，苦味小很多）。