氣色差皮膚暗沉可能是生活沒有規律、長期熬夜、氣血虧虛等造成的，可以服用補益氣血的藥物調節，比如阿膠糕、八珍顆粒、當歸黃芩湯等。如果是肝鬱氣滯導致皮膚暗沉氣色差，一般會伴有便溏、納呆等現象，可以使用疏肝解鬱中藥調節，比如解鬱安神顆粒、加味逍遙丸、柴胡疏肝丸等。還要做好飲食調節，多吃維生素含量豐富的飲食，像冬瓜、黃瓜、檸檬、柚子、蘋果等。
面部皮膚的表現是膚色差和皮膚黝黑，但根據中醫理論，這是人體氣血失調在面部的表現。應注意以下三種調節方法.
首先，在飲食方面，如果吃得太冷，會導致寒邪留在人體內，導致氣血運行緩慢。可能會出現氣滯血瘀，導致面色不好，皮膚黝黑。
第二，睡眠，除了保證充足的睡眠，睡眠時間也很重要。如果總是在12點以後熬夜，會導致陰陽失衡，影響氣血的順暢運行，導致膚色不好和皮膚黝黑。
第三，情緒如果經常受到焦慮、抑鬱和不良情緒的影響，也會產生氣滯血瘀，導致皮膚變黑。如果調理無效，需要去醫院找正規的皮膚科醫生開調理湯，這樣才能有好的效果。
患者在日常生活中需要改變膳食結構，食物品種多樣化、葷素搭配。還需要適當降低肉類食物攝入量，增加蔬菜和水果的進食比例，以增強腸道蠕動、促進代謝。運動可促進血液迴圈、幫助消化，還能加快身體的新陳代謝速度。
和大家分享一些實用的，解決膚色暗沉沒有光澤，可以讓我們皮膚變白嫩，變有光澤變的小技巧，讓我們一起來看看吧！
定期去除角質
一般來說健康的角質層厚度在02毫米左右，角質堆積過多是由於老化的角質沒有及時去處理而造成的，導致油脂不能正常分泌，因此你就需要根據自己的皮膚狀況定期去除角質，這樣肌膚才能祛黃亮白。
控油
前面說到皮膚自身出油或化妝品油脂都會氧化導致膚色暗沉。因此做好控油也是改善膚色暗沉的重要方法。
控油可以從2方面入手，護膚方面可以使用含有煙醯胺、視黃醇等控油抗脂溢的成分幫助改善皮膚出油。
而在彩妝方面，可以配合使用蜜粉或散粉幫助控油，減少出油引起的暗沉問題。當然，如果長時間帶妝最有效的辦法還是及時補妝。
塗抹防曬霜
防曬霜一年四季都要做，外出必須塗抹防曬霜。現在是冬天，很多人認為冬天不需要防曬霜，不防曬霜就出門，臉變黑變黃了。這樣做完全是自己找的，輕視防曬霜，紫外線會告訴你。購買防曬霜，按時塗抹，及時塗抹，外出時戴帽子，使用物理防曬霜。
注意防曬
肌膚暗沉的另一個原因是黑色素堆積過多，這都是因為大家平時沒有注意防曬問題，暴曬之後的皮膚，其角質層會受損，導致皮膚表面觸摸起來十分粗糙，臉色自然也是變得很難看。因此，大家要做好防曬工作，預防肌膚暗沉。
秋冬的季節，單純的依靠水乳補水是不足以滿足肌膚需求的。畢竟乾燥的空氣，犀利的寒風，也會瞬間消耗肌膚的水分。所以如果覺得肌膚乾澀，甚至起皮的話，一定要經常使用面膜補水。補水面膜是一種最為簡單直觀的補水方式，輕鬆煥發肌膚活力，改善肌膚狀態。