將百合花瓣裝入瓶內，注入醫用酒精後密封，一月後，以2倍的冷開水稀釋，對皮膚有美白作用，尤其對油性皮膚效果更佳。五顏六色的鮮花是大自然的饋贈，女人都希望擁有花一樣的容顏，那麼您知道鮮花除了裝飾還可以用來美容嗎?自製鮮花護膚品，做一款鮮花羹，給你健康好氣色。
茉莉花，對茉莉花人們通常會想到一些清淡的效果，然而它對我們的身體有很大的好處，它可以緩解我們的胃痛，它還治療各種腹瀉。再就是月季花，當女性來月經的時候，我們可以服用月季花，它可以有效的活血調經。
桃花,我們經常形容美人為，面若桃花。桃花不僅美，還具有活血調經、利水通便的作用，食用桃花可以面色紅潤悅如桃花，進而達到美容駐顏的目的。
菊花,菊花氣味清香，含有腺甙、氨基酸、膽鹼、黃酮類等成分，能夠清熱解毒，明目去火。幹菊花泡水服用，具有養肝腎、抗早衰、悅顏色等功效，搭配枸杞效果更好。
薰衣草,薰衣草被稱為百草之王，是最具有鎮靜，舒緩，催眠作用的植物。失眠多夢時，使用薰衣草精油有助於舒緩緊張情緒，提高睡眠品質。另外，薰衣草還有助於傷口癒合，淡化疤痕。
桂花,桂花其入藥能溫胃散寒，潤肺止咳，化痰散瘀等，常用於胃寒疼痛、痰多咳嗽、牙痛、口臭、女性經閉腹痛等症。桂花飄香時，摘取一些新鮮的桂花，泡茶喝或做成糕點，不僅能暖胃，還能健脾開胃。如果沒有條件，去藥房或茶葉店買一些幹桂花也可以。當然，若能和其他“同氣相求”的食物一起，借助它們的作用，就等於往上“加了一把火”，能快速達到效果。
木棉花食療方,木棉花陳皮粥
原料:新鮮的木棉花30 克，陳皮10 克，粳米100 克，蜂蜜適量。
製作:木棉花和陳皮洗淨，加水煎汁，去渣待用。粳米洗淨，加水和木棉花陳皮汁煮粥。待粥快成時，加入適量蜂蜜，稍煮即成。
功效:健脾祛濕，涼血止血，潤肺止咳。木棉花具清熱利濕、解毒止血之功效，陳皮和蜂蜜能潤肺止咳，粳米能健脾益胃。三者合用，更增加健脾利濕和潤肺止咳的功能，對年老氣虛者尤為適用。