精油是從植物中提取的揮發性芳香藥物，也就是常說的植物荷爾蒙，國外常用於醫療行業。
近代歐洲發展出的香薰療法是利用香薰精油呵護身心的方法。萃取植物之精華的香薰精油不僅具有特殊的香味，而且具有神奇的藥效。
精的的這個特性，精油的療愈功效比干藥草要好上百倍。因而，精油在療愈疼痛、皮膚甚至靈性層面上發揮著不可思議的作用。
。下面，就給大家介紹一下，幾種精油芳香療法
一、純精油
又稱為單方精油，是最具療效的芳香產品，因此必須謹慎使用。
二、薰衣草
有非常好的改善失眠的效果，睡前只要滴1滴在枕頭上，就能讓您擁有一夜好眠。薰衣草也是個解壓油，將它滴在電腦鍵盤或汽車方向盤上，保准你心情愉快，不會為了小事而跳腳。
三、茶樹
是最具有殺菌功能的精油。在擁擠的地鐵或公車裡，將茶樹精油滴在面巾紙上蓋住口鼻，下車後再用面巾紙搽搽手，就可以遠離病菌了。可得提醒您的是，茶樹精油很容易讓人口渴，所以要記著多喝水。
四、檸檬
您有昏昏沉沉、老是睡不醒覺的困擾嗎?早上起來將檸檬精油滴在客廳的窗簾上，或是滴在電腦鍵盤、方向盤、書皮、卷宗夾上等等，它能幫助您精神集中，更有效率地做事情。
五、歐薄荷
忙碌了一天，累得頭暈、頭疼、胸悶、想吐?滴2滴歐薄荷精油在手帕上，塞在胸前或袖子裡，清涼的薄荷香味真的會有「提神醒腦」的神奇效果。
六、玫瑰
晚上有個期待已久的約會，塞滿了公事的腦子還沒有轉換過來，眼神裡的淩厲也一時緩不過來?沒問題，試試玫瑰精油吧!將2滴玫瑰精油滴在小棉花球上，塞在胸罩裡，在玫瑰花香的催眠下，絕對將你所有的美麗和性感展露無遺。
七、香水樹
有的廠商翻譯成伊蘭精油。香水樹是公認的油，只要1滴就能髮揮無比的動情威力，不管是心情冷感或器官冷感，香水樹據稱都有「威而剛」的效力。最好的使用方法是薰蒸或泡澡。由於香水樹精油的香味極其濃鬱，用量超過2滴就會濃得讓人作嘔，因此千萬記得「低量」的原則，否則會適得其反。
心理治療的芳香療法
1920年代兩位義大利醫師Gatti和cajola曾經論證精油對於心理治療的效果。他們斷定，嗅覺對於中樞神經系統具有極大的影響。循著芳療心理治療的軌跡,米蘭大學的paolo Rovesti教授于1970年代初期將當地的佛手柑、柳橙及檸檬所萃取的植物精油做為心理治療劑使用,他將浸過精油的棉花球給一些病患吸嗅。他表示，這些香味能夠促進患者釋放出深藏內心的一些有害的記憶及情感,另外Rovesti教授列出些有助於平撫焦慮的精油包括:馬郁蘭、絲柏,玫瑰和薰衣草。
按摩芳香療法
1950年代,生於奧地利的保養專家瑪格麗特•摩利(Marguerite Maury)首度將植物精油用於按摩,她不喜歡將植物精油以口服的方式使用,而喜歡將植物精油用植物油來稀釋後按摩於肌膚。這種方式的靈感源自西藏醫學,她還獨創了一種脊椎按摩的技術,並且調製個人精油處方,針對患者的實際心理及生理需求來選擇植物精油,一旦患者的生理或心理狀態改變,當然精油配方也會之更改。