正所謂天涼好個秋，天氣開始轉涼，早晚涼意也越發明顯，在注意身體保暖的同時，也不要忘記好好呵護我們的皮膚。除了基礎的補水保濕之外，秋季也是美白皮膚的一個好時機。那麼問題來了，我們在秋季該如何美白呢？一起來看看有哪些小妙招吧。
秋季太陽並雖不如夏天的毒辣，但還是避免不了變黑，有些人以為沒有太陽就不會曬黑，但其實紫外線一直都在。所以秋季變白的第一步就是防曬，不管什麼天氣，出門都應該做好防曬工作，然後就是從護膚產品、飲食等方面入手。
女人秋季如何美白皮膚
一、選擇合適的護膚品
秋季想要美白皮膚的女人們，建議選擇合適的護膚品，其中含有水楊酸成分的護膚品，堅持使用可以讓皮膚慢慢遠離暗淡，慢慢變白皙。這是因為水楊酸成分具有抗氧化的作用，可以起到有效美白的作用。護膚品一定要堅持用，而且要用一套，比如說洗面乳、爽膚水、精華液、面霜等都需要。因為需要先用洗面乳清潔臉部，將髒東西清洗掉。再塗抹爽膚水、面霜等，為皮膚補水。皮膚有水分滋養，才能變嫩變白。
二、經常吃檸檬
比較愛吃酸性食物的女人們，建議應該多吃檸檬，因為其含有的果酸成分，可以軟化皮膚的角質層，讓皮膚變得有光澤。而且檸檬中含有大量的維生素C，這種維生素具有防止皮膚黑色素沉澱的作用，能夠幫助女人保護皮膚，慢慢讓皮膚變白，同時清除臉上的斑點。如果覺得檸檬太酸了，吃不下的話，可以將其切成片，放入玻璃罐中，每放一片刷一層蜂蜜，直至裝滿罐子。密封幾天之後，每次拿出一片泡水飲用，美白效果特別好。
三、按摩為肌膚充電
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節體溫，淺層的血管負責供應表皮營養。按摩對於為皮膚提供氧氣、增強其活力具有神奇的效果，適度的摩擦可以促進血液迴圈、加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
四、保濕讓肌膚暢飲
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環節出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得乾枯暗啞。一週一到兩次保濕美白麵膜是緩解肌膚乾燥，讓肌膚水潤白皙最快速的方法。
結語:美白功課需要提早著手，不要等盛夏來臨才採取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，而25歲之後，肌膚更多的時候是要借助美白產品的保養，才能令肌膚恢復原有的白皙。