早晚都洗臉這應該是每個人的習慣了，但是總有些時候太累了不想動了，在晚上的時候就不洗臉直接睡覺了。雖然偶爾一次晚上不洗臉好像也沒什麼影響，但是這是真的嗎？對於護膚和臉我們還是要重視起來的，那麼晚上不洗臉有什麼樣的危害呢？長期不洗臉會有什麼後果？
1、易得皮膚病
睡前不洗臉，容易把臉上灰塵、帶到床上，而晚上人體的皮膚比較活躍，這樣就容易導致皮膚受到以及灰塵的刺激，從而容易引起皮膚病。
2、長痘痘
睡前不洗臉，油脂、灰塵、污垢等等都會堆積在皮膚表面，影響皮膚的自由呼吸，時間一長就容易堵塞毛孔，導致長痘痘、粉刺等。
3、加快皮膚衰老
睡覺之前不洗臉容易加速皮膚的衰老，皮膚上眾多的灰塵以及分泌的油脂很容易被皮膚滲透，很容易使皮膚老化，出現皮膚衰老的現象。
4、會讓角質層變得越來越厚
在皮膚表層有角質層，能保護皮膚，減少外來物質對皮膚所帶來的傷害，如果長時間不洗臉就直接化濃妝的話會讓皮膚上堆積太多的老化死皮、角質和細胞，讓角質層變得越來越厚。當角質層過厚時不能吸收化妝品裡面的營養及水分，從而讓皮膚變得更加乾燥和缺水。
睡前怎麼洗臉護膚
既然睡前不洗臉壞處那麼多，那我們晚上睡覺前可以怎麼洗臉護膚呢？
1.先將手洗淨，可以多搓洗兩遍。
2.然後用溫水浸濕臉部之後，取適量的洗面乳於手心，揉搓出泡泡之後再將泡泡塗滿滿臉，用畫圈的方式揉搓按摩臉部。
3.然後再用水沖洗臉部數遍，注意髮際線的位置的清洗。
4.最後再用冷水拍打一遍臉部，然後可以使用保濕型的、乳液、面霜進行基礎的護膚。
結語:現在你知道睡覺前不洗臉的危害了吧!所以每天要养成早晚洗脸的好习惯.