隨著人們生存環境的不斷改變，現今社會大氣層不斷被削弱，所以陽光直射強度越來越大，很容易會引起人們出現曬傷的問題。而如果在平時沒有注意防曬，就會很容易引發曬傷的情況，那麼這種曬傷問題由於對皮膚是一種損害，會引起皮膚出現紅腫、刺痛的情況。如果沒有得到及時的處理，就會破壞皮膚本身的結構，導致皮膚受損留疤。因此，針對曬傷後皮膚刺痛的情況，一定要進行及時的處理，通過具體辦法來幫助人們緩解這種刺痛症狀。
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緩解曬傷後皮膚發紅疼痛的小妙招
1、冷敷
把冰毛巾擰乾水分，敷在曬傷的皮膚上面，隨著水分的蒸發，會有冷卻的作用，能防止曬傷更嚴重，也能緩解發紅疼痛。
2、牛奶冰敷
上一個方法的升級版，把牛奶、冰塊、清水放在碗裡，然後把紗布浸濕，直接敷在被曬傷的位置，牛奶有很好的舒緩、抗炎的作用，冰敷也能促進血管收縮，緩解局部疼痛。
3、茶水熱敷
用消毒棉球，蘸取茶水，輕輕的擦在北上賞的位置，茶葉中含有大量鞣酸，有促進皮膚收斂的作用，還能緩解紅腫的問題，如果曬傷的面積比較大，用盆子浸泡效果更好。
4、塗抹蘆薈膠
曬傷後皮膚發紅疼痛怎麼辦？塗抹蘆薈膠是大家被曬傷之後最常採用的一種方法，有一定的緩解作用，用新鮮的蘆薈汁液效果也很好。
5、抹黃瓜汁
黃瓜汁中含有豐富的維生素C換個水分，能促進皮膚的再生能力，對曬後脫皮也有所改善，直接把黃瓜汁敷在皮膚上，10分鐘就能感覺疼痛減輕了，然後用清水沖洗乾淨就好了。
曬黑後的美白
1、醋鹽美白法：取適量的水(足夠侵泡固體面膜的就可以)，在取適量的醋和鹽加入到水中，醋和鹽加適量就可以不用太多，面膜的功效不在於一次的量，而在於長期的堅持。調好後侵泡固體面膜半分鐘左右，敷在臉上15–20分鐘後取下，早晚各一次，效果很好，見效也很快，皮膚會慢慢變白，痘痘也會慢慢減少。
2、牛奶美白法：牛奶具有很好的美白作用，夏天可以將新鮮的黃瓜切成薄片，放在牛奶裡，十分鐘後取出，敷在臉上，具有很好的美白效果。也可以用香蕉搗成糊狀，加入適量的牛奶和水。然後塗到臉部，輕輕拍打，20分鐘後洗掉，也非常有效果。
3、白糖洗臉美白法：用洗面乳洗完臉後，用一點白沙糖在手心加水慢慢揉開，在臉上揉洗1分鐘後用清水沖洗乾淨，堅持使用一星期臉上的皮膚就能變得光滑白嫩。
4、蔬菜美白法：將番茄搗爛，濾汁後將汁液塗於臉部，20分鐘後洗淨，每天可以多做幾次，可以美白皮膚，還可以治雀斑。還可以將白菜幫切成片狀，貼在臉部，同樣具有美白的效果。
5、蛋清美白法：用蛋清加少許麵粉，再加入青瓜汁，調成糊狀，每天晚上睡前塗在臉上，20分鐘後洗去，可以使肌膚光滑白嫩。也可以用蛋清和蜂蜜混合調配，攪拌均勻，洗完臉後塗在臉上，變幹之後用溫水清洗乾淨，然後塗上護膚用品，可以使皮膚變嫩。
6、土豆片去黑眼圈法：將土豆去皮後切成小片狀，然後敷在眼下黑眼圈處，約10分鐘，可以感到土豆皮慢慢變幹，就可以摘下來了，敷幾次之後就能看到效果。