由於現在生活的壓力，有很多人每天都處在一個沒有活力的狀態中，沒有活力也沒有精神，整個人看起來都非常不好。很多的人由於每天太忙，還經常熬夜容易出現皮膚方面的問題，膚色暗沉的情況非常的普遍，那麼膚色暗沉都是由於什麼原因引起的呢？
1、 內分泌紊亂
當女性體內內分泌紊亂的時候，酪氨酸酶就會因為受到過分的刺激而被啟動，而這種成分恰恰可以促使黑色素細胞在體內大量合成，從而影響人體正常的代謝功能。當黑色素含量過多的時候，皮膚看起來就會非常的暗沉，嚴重的時候甚至會導致皮膚上長出斑斑點點。
2、 受到紫外線的傷害
陽光中的紫外線會對皮膚造成嚴重的傷害，如果過度接觸紫外線，那麼皮膚則會受到嚴重的影響。皮膚的氧化速度會加快，從而致使皮膚表面的細胞快速的衰老，從而讓臉上長出斑點，並且形成色素沉著，嚴重的時候還會形成細紋和皺紋。
3、 長期熬夜
有不少年輕人都有熬夜的習慣，有些人是為了加班，有些人則是為了玩遊戲或者追劇。其實熬夜是一種特別不好的習慣，不但會對人的精神系統產生一定的影響，造成失眠多夢等情況的發生，還會導致內分泌紊亂，從而讓皮膚內產生過多的黑色素，導致皮膚暗沉的情況出現，嚴重的時候皮膚上還會長出痘痘和斑點。
4、 沒有運動的習慣
運動不但能夠讓人變得更健康，而且還能夠讓皮膚問題出現的幾率降低。在得到充分運動的時候，人體的代謝速度就會加快，血流也會變得更流暢，這樣一來體內就不會堆積過多的毒素和垃圾，皮膚出現問題的幾率自然會大大降低。
5、肌膚鎖水能力不夠
肌膚缺水和鎖水能力不足就會使皮膚變得非常的乾燥，當皮膚十分缺水的時候角質層的調節功能就會有所下降，這個時候一些污垢和電腦螢幕電子產品所產生的一些細微灰塵也會附著在皮膚表面，導致原本就比較暗沉的肌膚更加的嚴重了。