護膚是每個女人日常生活中最重要的一步。但是護膚是需要長期堅持才能夠有自己想要的結果，護膚的每一步都是需要認真瞭解的，都是不能夠被輕視的。所以護膚的一些小常識要好好瞭解，才能夠有更好的護膚效果。
皮膚下垂分內在因素和外在因素，下面一起來瞭解各方面因素和防止皮膚下垂的小技巧。
外在原因：臉部下垂主要是年齡的因素， 皮膚隨著年齡的增長而逐漸老化，造成皮膚下垂；還有太陽的紫外線照射會讓身體內產生過多的自由基而形成光老化作用和氧化作用，破壞健康的肌膚細胞，導致皮膚鬆弛下垂。
內在原因：不健康的生活方式造成皮膚下垂:吸煙，酗酒，熬夜，睡眠不足，帶妝時間過長或者經常性的卸妝不徹底等，也都有可能造成皮膚下垂。
女性要如何保養皮膚？
少吃辛辣刺激性的食物
由於地域不同，大家在飲食上也有所差異，例如有些人愛吃辣，無辣不歡，而有些人則不能吃辛辣刺激性的食物，一旦食用皮膚上就會出現各種各樣的痘痘，大大下跌了顏值，所以對於後者的人群來說一定要控制自己的飲食，在飲食上要注意不要吃辛辣刺激性的食物，避免臉部出現大量的痘痘，避免最終不利於日常對肌膚的護理。
早晨喝一杯蜂蜜水
人體在經過一晚上的新陳代謝之後，體內的水分已經所剩無幾，此時早上醒來一定是身體最缺水的時候，建議大家在早晨可以喝一杯蜂蜜水，不僅可以及時補充體內的水分，還可以及時排出體內代謝所產生的廢物，防止在體內堆積，除此之外蜂蜜水還具有很好的美白效果。
一年四季塗防曬霜
很多女孩子都覺得防曬霜是夏天紫外線較強的時候塗得，它的作用是防止皮膚被曬黑，但是這只是防曬霜其中一個功效。防曬霜最大的功效其實是防止紫外線對皮膚的傷害，紫外線不僅會曬黑皮膚，還會曬老曬傷皮膚.
定期去角質
很多時候潔面乳清潔臉部是不夠的，還需要定期的對面部進行深層次的清潔。很多人會吐槽護膚品不吸收，其實是因為忽略了對面部角質的清理，角質層過厚會影響對護膚品的吸收。所以定期去角質非常重要。若出現皮膚油膩、經常長黑頭、皮膚粗糙暗沉、閉口粉刺等狀況時，就要考慮去角質了，可以選擇去角質啫喱或者去角質慕斯等進行清潔。不要過於頻繁，一般一週一次為最佳，因為皮膚有自己的代謝功能，過於頻繁會給皮膚造成損傷。
濕敷（天天都可以做）
濕敷，同樣是很好的補水的方法。多數人提及補水保濕都知道做面膜，雖然說敷面膜的方法很常見，但是也有很多人也不喜歡敷面膜的那種粘膩感，敷完還需要潔面，繁瑣又浪費時間。
濕敷的具體方法有以下幾點：
①清潔臉部以後再濕敷
②用溫和的、補水保濕的爽膚水浸濕三四片化妝棉，記住要浸濕全面
③再把化妝棉貼在前額、面頰、下頜、鼻頭兩側的地方
④等候約5分鐘左右，化妝棉不滴水了，就還可以取下來了（不要等化妝棉幹了再拿，這樣化妝棉非常容易反吸臉部的水份）