臉上的粉刺不僅影響美感，還影響情緒，長時間看著臉上的痘痘，心情多鬱悶啊！正確護理長痘痘皮膚，一方面可以避免痘印的產生，另一方面是迅速消除痘痘。我就告訴你如何護理痘痘，幫助你迅速消除痘痘，恢復肌膚光滑。長痘痘後的護膚方法教你快速祛痘。
來看看日常生活中容易導致臉上長痘痘的壞習慣
壞心情
專家發覺展開神經源性炎症的中性內肽酶在出現異常皮脂腺內會顯著變多，這樣提升是由來源於神經分泌出的因數P物質推動。人的情緒越消沉沮喪，分泌出的P物質越多，皮脂分泌越過盛，越刺激皮脂腺形成微炎症和產生痘痘。所以，要遠離負面情緒，平常裡盡可能多展開聚會和健身運動，一個人獨處時可以靜靜聽愉快的音樂和看一下喜劇電影。
毛巾
一般人總會習慣性把毛巾擺在洗手間，那兒較為潮濕，通風條件差。毛巾長時間以潮濕的狀態放置於是便非常容易滋養細菌，可以嘗試用無香的面巾紙替代毛巾在潔面後擦拭水分。
皮膚的水土不服
很多時候環境的變遷會使得皮膚不適應或者膚質暫時改變，特別是到溫度濕度高的地方，皮膚油脂分泌會增多，容易產主痘痘，所以會看到過年期間很多返鄉回鄉的人都出現了這種痘痘。
卸妝不乾淨有殘留
有些痘痘是因為卸妝沒卸乾淨而造成毛孔堵塞所引起的，特別容易出現的地方是髮際、鼻翼、眉間。
加強卸妝和清潔的工作，如果化了妝，就一定要用清潔霜+洗面乳的組合來徹底清潔，另外每星期更應做一次去角質工作，保持皮脂腺順暢。長痘期間最好不要化妝，避免痘痘增多。
便秘
便秘問題通常都會導致唇部四周出現痘痘，那是因為體內的毒素積聚，經過血液迴圈後通過皮膚而引起痘痘。
如何快速祛痘
檸檬汁。用檸檬汁有很多好處，首先它是一種天然的收斂劑，會幫你收斂痘痘；其次它的強酸性能殺死很多細菌；最後檸檬汁還具有亮白膚色的作用，這會讓你的紅腫有所減輕。吐過檸檬汁後可以不用當即洗掉，等下次要洗臉的時候洗掉即可。
茶樹油。茶樹油已經被皮膚科醫師證實確實具有減少肌膚敏感性和祛痘的功效。每天洗臉後將少量茶樹油塗在痘痘上。
保持樂觀的情緒，是一種積極的心理療法。讓人在輕鬆愉快的氣氛中生活、做操、散步、聽音樂 ，最後在美好的想像中感受到自己臉上的青春痘逐漸消失了。保持好心情，可以緩解壓力，緩解疲勞，讓整個人充滿精神，心情好了，自然可以預防痘痘發生。
適當運動。運動可以減少壓力，改善睡眠習慣，幫助減少過量的激素。機體一般有5種方法減少毒 素：呼吸、出汗、月經、排尿、排便。健康的最大益處是，增加心臟的收縮、儲存功能以及血管彈性。每天至少散步30分鐘將會產生意想不到的效果。
改變飲食習慣。臉上長痘痘主要和皮脂的旺盛分泌有很大關係，所以凡是能增加皮脂的食物都應 該少吃，比如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。另外刺激性食物也應該儘量控制，如：飲酒，蔥，薑， 蒜，辣椒，胡椒，香菜等。多吃蔬菜和水果，保持大便通暢。