頭髮對於大家的重要性，其實和自己的日常保養，護理都是不能分開的，你是怎麼樣對自己的頭髮，它的回報也就是什麼樣的。很多人對皮膚的防護做得不錯，但是對自己的頭髮保養卻做的不好，這是為什麼呢？你知道頭髮害怕哪些事情嗎？養好頭髮要掌握哪些護髮的技巧呢？
害怕一、怕同一款洗髮水用太長時間
由於去屑洗髮水或多或少都有去脂抑菌的作用，用久了頭皮難免會產生抵抗性。
提醒：若某款洗髮水使用一段時間後，感覺效果不如從前了，應立即換其他品牌（最好袪屑成分不同），或交替使用，可能效果會好些。另外，使用洗髮水時不要直接抹頭上，可以倒在手上，打出泡沫後再抹到頭上。
害怕二、頻繁的染髮
在染髮劑裡面會含有苯二胺成分，屬於致敏原，容易誘發身體過敏，甚至會出現接觸性皮炎。當發生過敏時會讓人們的皮膚發紅流膿水而且眼瞼浮腫，嚴重的話可能會累積到全身的五臟六腑，甚至會危及到生命。頭皮裡面的毛囊最多而且最密集，直接接觸染髮劑的話會讓裡面的化學毒素直接進入到身體中，增加了肝臟和腎臟的負擔。儘量選擇正規的染髮劑，操作的時候不能讓染髮劑和頭皮直接接觸。
害怕三、護髮素沒有沖洗乾淨
護髮素能保護頭髮，若沒有沖洗乾淨的話會讓大量的護髮素粘附在頭髮上容易沾染一些灰塵，久而久之堵塞了毛囊。塗抹護髮素的時候不能往頭皮上抹，塗到離髮根兩釐米的位置即可。另外也不能頻繁的燙髮，因為燙髮使用的藥水裡面會含有氧化劑以及鹼性成分，這樣會破壞頭髮表層，不能更好的保護頭髮內部組織，導致頭髮脆弱分叉、沒有彈性和枯燥發黃。
害怕四、指甲撓
洗頭髮的時候使用手指甲撓確實很舒服，但是頭皮非常的脆弱小，用力抓撓的話可能會讓細菌趁虛而入，從而誘發感染。另外抓頭皮會讓頭皮越來越瘙癢。洗頭時應該使用手指指腹以畫圈的方式清洗頭髮和頭皮。
害怕五、怕燙髮
燙髮使用的藥水多含有鹼性成分和氧化劑，過於頻繁的燙髮會破壞頭髮表層，使頭髮的內部結構失去保護，導致頭髮發黃、發脆，沒有彈性和光澤。提醒：燙髮建議間隔3個月以上為宜。
害怕六、怕洗頭水太熱
冷水洗頭不好，但太熱的水洗頭也不好，洗頭時用太熱的水不僅會傷害毛囊和髮質，還會將頭皮表面的水分和油脂帶走，使得頭皮皮膚變得更幹。油性髮質的人更要注意，過熱的水會刺激頭皮分泌更多油脂，產生更多的頭皮屑。最適宜的溫度是40°C左右。
另外頭髮少的人為了避免掉髮，可以在洗頭髮之前梳順頭髮，並且塗抹一點護髮素，這樣可以幫助洗頭的時候更加順暢，減少掉髮。