頭皮屑猶如“白雪滿天飛”，使人們擔心和恐懼。因為時不時不自覺地抓撓，會嚴重影響我們的形象。頭皮屑帶給人們的困擾不僅在外表，更在於內心和精神的折磨，心情煩躁。這種看似很小的問題常常困擾著人們的工作、生活及社交等各個方面，更是對自信心的極大打擊。
不少人都有這樣一個疑問，就是每天都洗頭為什麼頭髮上還會出現很多頭屑？頭屑的出現讓很多人頭疼不已，每當洗完頭出去的時候，卻發現衣服上或者肩膀上都是頭屑，給人一種非常髒的感覺，嚴重的影響個人印象。想知道為什麼會經常出現頭屑，一定要先瞭解頭屑是什麼東西。
頭屑主要就是我們頭皮表面新陳代謝的一種物質，正常的情況下，我們的頭皮生態是非常均衡的。但是很多人為了保持個人形象都喜歡頻繁的洗頭，甚至有人會一天洗一次，這樣反而適得其反。
為什麼頭屑越來越多？
1、飲食不當造成頭屑過多
當下屬於疫情危險時期，很多人都長期宅在家裡面，沒有時間出去運動，再加上我們的生活水準明顯提高，天天都是大魚大肉，吃進去的熱量沒有辦法及時被代謝掉，於是就會在身體裡面產生高熱量堆砌。時間久了這種不健康的生活方式就會導致身體裡面缺乏大量的維生素，所以很容易造成皮膚出現幹黃、分叉、起頭皮屑的情況。
2、頭皮過多是正常頭皮細胞代謝
我們的頭髮也是有一定代謝規律的，如果說頭皮屑過多有可能是，定期代謝導致頭皮自然新陳代謝脫落造成的。所以說如果身體沒有疾病的情況下，如果頭皮屑增多，有可能是正常代謝，勤清洗就可以了。
3、清洗不乾淨頭皮屑增多
如果說剛剛洗完頭不到一天的時間就開始出現騷癢難耐，雖然說頭屑屬於正常新陳代謝的產物，但是如果做到了清潔步驟，但是並沒有起到清潔效果，那麼就會影響正常的新陳代謝，大量的細菌就會在我們頭皮上滋生和繁殖，碰到空氣裡面的灰塵和污垢，就會堵塞毛孔，讓頭皮屑快速滋生，所以說當我們清洗頭皮的時候，一定要仔細認真。
4、皮膚疾病導致頭屑增多
每個人頭皮角質細胞脫落都是屬於正常的自然代謝問題，如果說清洗不乾淨或者長時間不洗頭，就會導致大量的油質細胞結塊，也就會形成頭屑。如果說洗了頭以後並沒有解決問題，並且伴隨頭皮發紅發癢的情況，那麼這個時候你就要小心了，有可能是已經出現了抑制性皮炎，這個時候一定要到醫院進行詳細檢查。
3、維生素B缺乏
身體如果缺乏維生素B的話很容易影響身體正常的新陳代謝，其中最直接的影響就是頭皮表層的油脂和鱗屑會增多出現大量頭皮屑。另外身體缺乏維生素B也容易引起脂溢性皮炎，進一步增多頭皮屑。
3、氣候變化
氣候變化的時候，特別是秋冬季節，氣候較為乾燥，頭皮容易乾燥引起頭皮脫落出現頭皮屑。這種情況一般具有季節性，氣候乾燥的時候，頭皮的防禦能力下降，受到外界的刺激就容易引起頭皮屑大量出現。