夏日烈日炎炎，總是會阻礙仙女的美白和護理，那麼現在到年末了，紫外線不再強烈，而這個時候來改善斑點是一個很好的選擇。
為什麼冬季是祛斑的好時節呢?
冬季進行祛斑治療，屬於比較好的選擇，由於冬季比較寒冷，佩戴口罩、帽子、圍巾等，對於祛斑治療之後的紫外線照射，具有較好的預防效果。黑色素不再活躍，肌膚新陳代謝也會變慢。
如何淡斑祛斑小妙招
淡斑祛斑小妙招一：檸檬祛斑
材料：檸檬30克硼砂末15克白砂糖15克
做法：先將30克檸檬研碎，然後加入硼砂末與白糖攪拌之後放在瓶中封存，3日後再拿出來使用。早晚各用一次，用少量調好的混合物放入溫水中，然後擦拭長斑的肌膚處，大概3分鐘，長時間堅持能夠有效讓斑點隱退。而如果沒有斑的MM使用，則能夠讓皮膚變得更加的紅潤紅嫩。
原理：檸檬本就是很好的美容水果，含有豐富的維生素C，此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。檸檬還能夠幫助美白肌膚，防止皮膚血管老化，有效消除面部的色斑。但是值得注意的是，這個方法會刺激過敏性的肌膚，因而敏感性的肌膚要慎用。
淡斑祛斑小妙招二：茄子汁祛斑
材料：茄子一根
做法：先將茄子洗淨之後放入到榨汁機中榨成汁，潔面之後，將茄汁均勻地塗抹在臉上，並且用指腹輕輕的按摩能夠促進吸收，大概保持15分鐘之後用溫水洗淨即可。
原理：茄子是日常最常見的蔬菜，它含有維生素P，可軟化微細血管。同時也含有維生素C，可抑制酪氨酸酶，阻止黑色素的合成，對皮膚有美白的功效，用它來祛斑效果相當好。
淡斑祛斑小妙招三：白醋祛斑
材料：白醋適量
做法：潔面之後，往盆裡放入2/3的水，然後滴入適量的白醋，混合攪拌均勻。接著可以採取將整個臉浸泡入其中的方法，也可以用雙手捧水來洗臉的方法，來回洗臉幾回，最後用溫水再洗淨就可以了。
原理：白醋有一定化斑白膚的作用，每日堅持，是一個不錯的淡斑祛斑方法。
保持愉快的情緒。
長斑的形成與激素、情感等因素密切相關。所以，單純指著美白護膚產品來祛斑效果並不好。要完全去斑，最重要的就是讓自己開心，保持愉快的情緒，內調加外養會讓祛斑效果更好一點。
注意去除皮膚上的老化角質
因為斑點是在皮膚的基底層形成的，因此，高效的淡斑點護理產品應當是深入到肌膚的深處，而且可以從裡到外有效地清除掉老化的角質。日常生活中可以做一些局部的去角質，然後做一些美白的保養。
養生內調多吃-木瓜紅棗蓮子蜜
準備好所需的食材：木瓜、紅棗、蓮子、冰糖、蜂蜜
製作方法：先將紅棗、蓮子加入適量的冰糖煮熟備用；然後將木瓜切開去籽，把煮熟的紅棗、蓮子、適量的蜂蜜放入木瓜上面，上鍋蒸透，即可食用。
美容功效：木瓜在中國素有“百益水果”、“水果之皇”的雅稱。木瓜有健脾消食的功效，能防癌及增強人體免疫能力。紅棗是中醫補益劑中的常用藥物，具有健脾、益氣、滋養臟器肌膚的作用。這個內調的湯有消食健脾、美膚養顏、調經益氣、滋補身體的功效，同時可以抵禦乾燥，美白祛斑，所以女性可以多食用這類滋補湯來養氣血，養顏美容。