橄欖油可以護膚用嗎?橄欖油對皮膚有什麼好處?

皮膚乾燥一般是可以擦橄欖油的,橄欖油當中含有比較豐富的不飽和脂肪酸以及維生素E,能夠起到比較好的保濕和滋潤的效果。若有皮膚過度乾燥的情況,可以在洗過澡之後適量的塗抹一些橄欖油,對於皮膚乾紋能夠起到較好的改善效果,並且還有利於使皮膚恢復自然的彈性。

橄欖油的功效與作用

1、促進血液迴圈

橄欖油能防止動脈硬化以及動脈硬化併發症、高血壓、心臟病、心力衰竭、腎衰竭、腦出血。在阿爾特米斯•西莫普勒斯博士所著的《歐咪伽健康.簡單易行的長壽計畫》一書中提到食用油中ω-6脂肪酸會使動脈收縮,從而迫使心臟超負荷工作,造成高血壓。而橄欖油中的ω-3脂肪酸能增加氧化氮這種重要的化學物質的量,可以鬆弛你的動脈,從而防止因高血壓造成的動脈損傷。另外ω-3脂肪酸還可以從兩個方面防止血塊的形成。首先,它能降低血小板的黏稠度,讓血小板與纖維蛋白原不易纏繞在一起;其次,ω-3脂肪酸能降低纖維蛋白原的量,也就大大減少了血栓形成的機率。

2、改善消化系統功能

橄欖油中含有比任何植物油都要高的不飽和脂肪酸、豐富的維生素A、D、E、F、K和胡蘿蔔素等脂溶性維生素及抗氧化物等多種成分,並且不含膽固醇,因而人體消化吸收率極高。它有減少胃酸、阻止發生胃炎及十二指腸潰瘍等病的功能;並可刺激膽汁分泌,激化胰酶的活力,使油脂降解,被腸黏膜吸收,以減少膽囊炎和膽結石的發生。還有潤腸功能,長期食用可以有效緩解便秘。

3、保護皮膚

橄欖油對我們的肌膚是非常的好的,這是很多人都知道的,那麼這是為什麼呢?對皮膚到底有哪些好處,能夠防止哪些皮膚病的發生呢?

有很多人並不知道皮膚乾燥塗橄欖油是否有用,所以都不怎麼去嘗試。橄欖油的用途非常多,大家可以去瞭解一下。

面部皮膚乾燥:首先用溫和的補水洗面乳將臉部的肌膚清潔乾淨,然後在乾淨的皮膚表面塗上橄欖油,輕輕按摩臉部,讓其充分吸收,這樣有益於保持水分並滋養肌膚,再用熱毛巾敷面,能去除毛孔內的污垢可使皮膚光澤細膩而富有彈性。

身體皮膚乾燥:冬天的時候,身材皮膚會十分乾燥,甚至脫皮。那可以洗完澡後取適量橄欖油塗身體上皮膚乾燥的地方,堅持使用,皮膚就會變得滑滑嫩嫩的。

對付眼部細紋

眼周肌膚是很脆弱的,如果肌膚太乾燥的話,也很容易出現眼部細紋哦,這時也可以用適量橄欖油在眼角皺紋處輕輕按摩,可淡化和消除皺紋。

對付肌膚瘙癢

乾燥的冬季,橄欖油還可防止皮膚皴裂及皮脂分泌過少引起的瘙癢,亦可呵護嬰兒皮膚,在嬰兒腋下臀部等處塗上該品,可以防止寶寶的皮膚被尿淹或汗淹;嬰兒身體各部醃紅,在患處抹上橄欖油能很快康復。

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