一項統計資料顯示，超過98%的人終身都會長痘痘，而青少年時期的發病率約為85%，25歲以後約15%。特別是當今社會，每個人的工作節奏、工作強度和壓力都很大，因此患病率很大，所以很多人都在尋找去除痘痘的方法。可造成臉上長痘痘的原因很多，不同原因的祛除方法不同，大家一定要多加注意。今天就給大家分享有效祛痘痘的方法，讓痘痘遠離我們的生活！
維生素E塗抹
祛痘的最佳方法就是用維生素E進行塗抹，將維生素用針挑開，將裡邊的液體塗抹在痘印處，並加以按摩，按摩時間大約為5-10分鐘，也可等到液體完全吸收。維生素E具有抗氧化作用，可以保護組織的正常生理功能，也可以促進皮膚的新陳代謝，防止色素沉澱，可以起到去除淡化痘痘已經預防痘痘的作用。
勤喝水
愛起痘的朋友們，一定要保持每日八杯水的飲水量，這樣可以促進身體的新陳代謝，讓體內毒素隨尿液排出體外。
保持衛生
祛痘不僅要保持面部的衛生，身邊枕頭，枕巾，甚至被套都要經常清洗，勤晾曬，防止蟎蟲滋生。
皮膚清潔
對愛長痘痘的人來說，最怕的事情莫過於臉部油脂過多！臉部油脂一多，就容易出現毛囊皮脂腺導管堵塞，細菌感染和炎症反應等，而頻繁的洗臉又會導致皮膚乾燥。
合理飲食
首先需要養成合理的飲食習慣，有規律、定量地吃，不要吃得過飽，在日常生活中，應該多吃新鮮蔬菜和水果。因為蔬菜和水果富含維生素和微量元素，有助於減輕胃腸系統的消化負擔，維持體內內分泌平衡。此外，還應少吃脂肪、糖、煙熏、烘烤食物，以及辛辣刺激性食物，畢竟這些食物容易分泌過多的面部油脂，導致痘痘產生。
蘆薈塗抹
我們都知道蘆薈是一種具有消炎作用，而且強效保濕的植物。正確使用蘆薈對治療痘痘有著很好的療效，可以把新鮮的蘆薈切成小片，敷在長痘痘的地方，稍等片刻，然後用清水去除即可，堅持使用可以看到皮膚狀態越來越好。
調理排毒
由於生活壓力所迫，很多人會出現內分泌失調的現象。而內分泌失調也是引起痘痘的常見原因之一，所以要想去除痘痘，在我們的日常生活中要注意內分泌失調的調理以及情緒的控制，這樣也可以有效的去除痘痘。
選擇合適的護膚品和化妝品
經常化妝的人應該做好每天妝卸的工作而且還要卸乾淨，因為化妝品裡面含有很多對皮膚不好的物質，如果化妝品長時間的停留在肌膚上，很容易造成痘痘的生長的，所以選擇化妝品還是要注意的。還有一般油性皮膚的人，很容易長痘痘的，所以油性皮膚用的護膚品，最好選擇適合自己肌膚的，並帶有補水保濕的功效。
只要這些痘印不是嚴重的瘢痕組織，那麼就可以通過一些安全的偏方來祛除。
土蜂蜜
土蜂蜜具有排毒養顏的功效，每天取少量土蜂蜜塗在有痘痘以及有痘印的地方，15分鐘後用清水洗淨，這個方法可以有效祛痘以及淡化痘印。
土豆片
取新鮮土豆洗淨，切薄薄的土豆片，然後敷在面部，每週1-2次。土豆片具有去油污和淡化黑色素的作用，對於青春痘遺留的痘印有一定的效果。
優酪乳
優酪乳可以滋潤皮膚，有美白的功效，對祛除痘痘留下的黑斑有一定的效果。可以直接取少許優酪乳敷在痘印上，15分鐘後用清水洗掉。
白芷
白芷是一種中藥材，具有活血生肌、美容養顏的功效，將白芷打成粉，每次取6克，然後加上一小勺蜂蜜，敷在面部，可以有效祛除痘印，使肌膚更加白嫩。