現在注意自身形象的朋友是越來越多了，尤其是愛美的女性朋友，更會通過各種方式進行保養，你像眼睛是我們臉部最重要的位置，但也是最脆弱的部位，不管是年齡的增長還是不良的生活習慣，都會導致眼袋的出現，看上去肯定是特別難看的，不僅能使你快速老化走向衰老，更是影響了我們的外貌，所以就要學習一些去眼袋的小竅門，儘快的讓自己恢復原有的形象。
無論是長期熬夜、睡眠不足，還是長期過度疲勞，都有可能出現眼袋的症狀。只要此症狀發生，就要立即進行科學處理，消除隱患。一般來說，消除眼袋可以採用多種不同的方法進行醫治，如按摩法、熱敷法等，都能幫助改善病症，減輕不適。那麼，如果患者選用按摩法治療的話，如何進行呢？
去眼袋按摩方法：
方法1：拍打提拉按摩法
塗完眼膏後，抬起頭來，用中指與無名指指腹輕輕拍打你的眼瞼，每次大約20下。從內眼皮到外眼皮，再往上提，反復三次。
方法2:：經絡養顏按摩法
通過奢脈經絡養顏操，暢通眼部氣血循環，外在打開眼部肌膚營養通道。按壓承泣穴3次，疏通膀胱經3次，第三個動作推下眼侖肌3次。膀胱經主要藏津液之功效，主氣化作用，疏通膀胱經人體氣化才能出，且膀胱是人體最大排毒通道，疏通膀胱經使眼周涕淚水濕有效向體外排出。
方法3：平動眉骨按摩法
將中指和無名指分開，分別壓在眉頭和眉尾，沿著眉骨由裡向外移動至眉尾，然後將無名指和中指併攏，朝向太陽穴的方向進行提拉，如此反復三次。
方法4：V型提拉式推拿按摩法
將食指和中指交叉成V形，從內眼瞼向外推拿提拉至太陽穴，反復三次。
眼周按摩法
1.閉上雙眼，雙手中指點按太陽穴，停頓3秒，重複10次；
2.中指點按睛明、攢竹、絲空竹、魚腰、承泣，點按停頓3秒；
3.然後將四指併攏，用四指由裡向外按壓眼皮3-5次，力度為讓眼睛有壓迫感，鬆開後眼睛非常放鬆；
4.將中指水準放於下眼眶，由內向外點按，重複10次，對於去眼袋有比較明顯的效果；
5.用雙手拇指與食指來回揉捏上眼眶眉骨，重複10次；
6.重複放鬆眼周，用食指、中指、無名指像彈鋼琴一樣，在眼周輕輕敲打2分鐘。
吃什麼能夠消除眼袋
可以多吃富含維生素A、維生素E的食物來消除眼袋。這些食物包括動物內臟、雞蛋、牛奶、胡蘿蔔、玉米油。維生素A和維生素E對於眼輪匝肌有滋補的作用。還可以多吃一些冬瓜、薏苡仁、紅豆，能夠保持人體正常新陳代謝，排除多餘水分，對於消除眼袋也有幫助。
眼袋的形成是由於年齡的增長，眼眶周圍皮膚鬆弛，導致肌肉韌帶力量薄弱，引起脂肪堆積而形成。過度的勞累、經常熬夜也可以加重局部水腫的出現而形成眼袋。
除了食療以外，要想消除眼袋，平時要注意保證充足的睡眠，適當的按摩眼袋部位促進血液迴圈，緩解或消除眼袋。