睡前是美白護膚的最佳時機，因為晚睡後，身體處於休息的狀態，幾乎每個器官都會進行更生和修復，同樣地肌膚亦在進行自我修護，所以我們必須好好利用這段時間來修復皮膚。讓美容成為一種常態，同時讓你的肌膚享受天然的修護，更加的白皙水潤。
徹底清潔
在睡前，一定要徹底清潔面部，去除面部油脂、污垢和化妝品殘留，保持皮膚的清潔。可以使用潔面乳或卸妝水進行清潔，輕柔按摩，幫助肌膚深度清潔，同時促進血液迴圈，使皮膚更加健康。
溫水潔面
最佳的水溫是38至40度左右，溫水能夠起到一定效果的潔面效果，讓毛孔放鬆，後續使用護膚產品夜能夠更好的吸收，並且在使用護膚產品時可以輕微拍打，加速血液迴圈。不過要注意不能使勁的揉搓拍打，這樣在使用護膚品的同時還會傷害皮膚本身，這樣可就得不償失了。
用化妝棉擦
把化妝水倒在化妝棉上起到二次清潔的作用，就不會讓多餘的灰塵敷在臉上，這樣有利於皮膚的吸收，給肌膚帶來乾淨清爽的感覺。化妝棉搽完臉之後，用雙手輕拍肌膚，促進它的吸收。
醋美容
醋是家家都有的日用品，同時還有一定的美容作用。如果有條件，MM最好在睡前洗個溫熱的醋澡，只需在洗澡水中加一點點醋，就會讓你洗浴後格外舒服，身心清爽。另外，在泡澡的時候，還可以將醋與甘油以5：1混合擦拭臉部，經常擦用，能使粗糙的皮膚變得細嫩。
堅持眼部護理
俗話說眼睛是心靈的窗戶，一般眼周問題是最能反映出整個人年齡以及精神狀態的。因此，在對待眼部護理方面，一定要堅持堅持再堅持，把黑眼圈、眼袋、細紋統統在睡覺的時候扼殺掉。但是要注意不要護理過渡，避免產生脂肪粒等問題。
敷面膜
當我們完成面部清潔工作後，可以選擇敷一張面膜來保養皮膚。我們的皮膚之所以會出現蒼白暗沉的現象，主要原因是因為缺少b族維生素，而敷面膜能夠有效説明我們提高局部血液迴圈，鎖住皮膚水分，讓角質層的細胞喝足水，從而增加皮膚彈性。也正因此長期敷面膜能夠讓我們的肌膚紅潤有光澤。
睡前梳頭
女性朋友對自己的頭髮還是非常重視的，誰不想擁有一頭烏黑秀麗的長髮呢，畢竟也可以給顏值加分不少，如果在睡覺之前養成一個梳頭的習慣，可以有效的刺激頭皮上的穴位，促進血液迴圈，不僅可以提高睡眠品質，還可以促進皮膚的呼吸和代謝，從而起到緊致皮膚的效果，長時間保持這個好習慣的話，或許比同齡人更顯年輕。