早上起來眼袋大是怎麼回事?教你怎麼消除下眼袋

眼睛是心靈的窗戶,但是眼睛周圍的好壞也是檢驗眼睛是否好看的標準,若是眼睛漂亮,配合臥蠶,那麼更是錦上添花,若是眼睛漂亮,配上兩個大大的眼袋,那麼就會顯、憔悴。那麼,眼袋大怎麼去除呢?

  1、充足的睡眠

睡眠不足是過早出現眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液循環,緩解眼部疲勞,減緩眼瞼衰老。

2、均衡的營養攝入

平日里多吃點綠色蔬菜和富含維A的食物,也可以常吃些膠體、優質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。這是非常健康的,而且效果雖不是立竿見影,但是只要你堅持下去,一定會收到意想不到的效果。

3、雙手對搓至熱,快速用手掌心按壓雙眼熱敷,如此反復十餘次,每天數遍,多多益善。

4、經常用手輕輕按摩眼眶周圍的皮膚。

5、用大拇指按壓太陽穴和湧泉穴3-4分鐘,每天2-3次,每晚臨睡前再用熱水泡腳,效果更佳。

6、每晚用冷水、溫熱水交替敷眼部十餘分鐘是眼瞼肌膚收縮

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