部分人群認為只要天天洗頭髮就能夠保持頭髮的柔順和堅韌，殊不知經常洗頭髮的話會徹底的洗掉皮脂腺所分泌的油脂，從而讓頭皮及頭髮失去了保護膜，那麼頭髮多久洗一次比較好呢？
1、油性頭髮
油性頭髮的人群皮脂腺分泌比較旺盛，只要一天不洗頭髮就會油油的而且不舒服。這類人群可以1~2天洗一次頭，因為頭皮和頭髮有保護膜所保護，如果經常洗的話會傷害到毛囊。每天要保證充足的水量，讓水油保持平衡狀態。
2、乾性頭髮
乾性頭髮會一直處於脫水狀態，發質比較枯燥而且發黃，此類人群可以4天洗一次頭髮，同時要保持良好的飲食習慣，補充充足的水分，適當的運動，才能夠讓頭髮吸收足夠的營養。
早上洗頭還是晚上洗頭好？
關於洗頭髮的時間目前並沒有特別要求，只要根據自己的時間選擇即可。但不管是早上還是晚上洗頭都要及時擦乾頭髮防止受涼。此外在喝酒後吃飽後不宜馬上洗頭，會導致消化不良而出現頭暈等症狀。
洗頭的水溫多少度比較合適？
在寒冷的冬季用熱水洗頭會更舒服，但水溫過高會傷害頭皮和皮脂腺，導致頭皮敏感。所以水溫選擇在40℃以下接近身體溫度是最合適的。
洗頭時要注意什麼？
1、用手指推頭皮不是抓頭皮
很多人在洗頭時喜歡用指甲抓頭皮會感覺非常舒服，解癢，但因為指甲中有污垢，用力抓頭皮會使毛細血管擴張各種污垢附著於頭皮上堵塞毛囊，導致局部被細菌感染而出現毛囊炎。正確的做法是用手指腹輕推頭發，將洗髮露均勻的塗滿整個頭部再慢慢輕柔，讓洗髮水能完全清潔頭髮。
2、要擦乾頭髮後再用護髮素
很多人習慣用洗髮水洗完後直接用護髮素，但注意使用護髮素前要擦乾頭髮，因為濃縮的護髮營養對頭髮乾度要求較高，若頭髮過濕會使護髮效果大打折扣。
3、洗髮前要把頭髮梳開
洗頭髮前應該使用梳子徹底的把頭髮梳開，頭髮變得順暢，這樣能夠促進局部的血液迴圈，徹底的清潔頭皮，讓頭髮吸收營養物質。要選擇溫和的洗髮水，比如含有蛋白質以及氨基酸的活性成分，不能選擇含有酒精和矽油成分的洗髮水。
4、要正確的使用洗髮水
把洗髮水倒在手掌心一直揉搓起泡沫之後再直接塗抹在頭髮上，要從頭髮根塗到發尾，然後用手指指腹對頭皮各個部位進行按摩，不能直接把洗髮水倒在頭皮上，如果裡面的化學成分沒有被清除的話可能會滯留在頭皮上，引起頭髮分叉及頭皮屑。
5、洗完頭髮要及時吹乾
有人認為電吹風會損傷頭髮，喜歡自然風乾頭髮。其實讓濕漉漉的頭髮自然乾，張開的頭發毛鱗片更易吸收灰塵。最好使用吹風機吹乾頭髮，只要控制好距離和溫度，不會是對頭髮造成損傷。