一到換季，不少人的臉部開始泛紅、乾燥、緊繃，其實，這些都是敏感肌造成的。那麼，作為敏感肌人群，該怎麼護膚呢？
敏感肌是什麼樣的？
生活中敏感肌是很容易辨別的，常見的表現為面部兩頰處皮膚明顯泛紅，症狀嚴重的人還會出現皮膚的燒灼感以及刺痛感和瘙癢感等不適症狀，可能會出現面部紅斑、鱗屑以及面部毛細血管擴張、皸裂、出血的現象。
敏感肌屬於一種敏感性的皮膚病，雖然對人體的健康不會造成很大的危害，但是卻會給人帶來很多生活上的困擾，例如：影響美觀。造成敏感肌的原因是多種多樣的，那麼你知道造成敏感肌的原因有哪些嗎？
造成皮膚屏障受損的原因，通常有這幾個
過度清潔。過度使用磨砂膏，清潔面膜，撕拉麵膜，潔面儀等產品，會讓皮膚角質層過度被剝脫，角質層變得太薄。這是最容易導致屏障受損的情況。
過度護膚。使用護膚品種類太多，護膚頻率太高，疊加複雜功效護膚品都屬於過度護膚。皮膚自身吸收力有限，過度護膚反而會增加皮膚負擔。
輕視保濕。保濕工作是極為容易被忽視的護膚步驟。肌膚在較為極端的環境中，角質層會變得脆弱，保濕力下降，乾燥的皮膚狀態，會導致皮膚屏障功能變弱。
忽略防曬。紫外線對於皮膚的傷害，不僅限於角質層，對皮膚內裡結構也有著巨大的損傷。
敏感肌一旦形成，它的持續時間長，修護過程也是不容易的。敏感肌護理一定要格外謹慎。不太嚴重的敏感肌可以通過護膚的方式，進行皮膚修護。如果敏感狀態嚴重，或者自己沒有足夠把握的，一定要及時就醫，切勿自行操作。
敏感肌膚是一種非常容易受到刺激的肌膚，它們容易出現紅腫、發癢、乾燥、發炎等症狀。敏感肌膚的護理非常重要，以下是總結的一些關於敏感肌膚護理的小竅門：
一、潔面時儘量選擇溫和的潔面產品，避免使用含有硬質粒子的潔面產品，以免刺激肌膚。
二、護膚品也要選擇溫和的，避免使用含有酒精、香料等刺激性成分的護膚品，儘量使用植物性護膚品。
三、護膚時，儘量使用溫水洗臉，不要使用太熱的水，以免刺激肌膚。
四、護膚品要少量多次使用，不要一次性使用太多，以免刺激肌膚。
五、護膚時要注意不要摩擦過度，以免刺激肌膚。
六、要注意保護肌膚，避免長時間暴曬，使用高品質的防曬霜。
七、要注意飲食均衡，多吃富含維生素的食物，保持身體健康。
其實敏感肌也是有救的，我們不能破罐子破摔，不管不顧哦！任何好的膚質都是通過時間慢慢調理而得到的。如果你是敏感肌，就一定不能錯過這篇敏感肌護膚大乾貨哦！記得點擊收藏或者分享給你身邊同樣被敏感肌煩惱的他們哦！春季遠離肌膚過敏不是夢！