因為疫情原因，今年很多人都習慣了口罩的存在。雖然，大熱天帶著口罩出門著實有點悶，但是對於廣大懶人（美少女）來說，戴口罩也有好處，那就是“戴口罩就不用化妝了！”“戴口罩的話就不用塗防曬了吧！”“今年夏天一定會變白吧，畢竟每天都捂得很嚴實。”但是，大家還是太天真了！太陽光的威力比你想像得更強大。不塗防曬，就算戴著口罩，也會被曬傷哦。
防曬的誤區有哪些？
1、戴口罩就不用塗防曬了
有些帶有UV標識的防曬口罩確實可以阻擋紫外線，但是對於眼睛，額頭等沒有被遮擋的部位仍然起不到防曬作用，而普通口罩基本沒有阻擋紫外線的效果，所以即使在佩戴口罩的同時也應該提前塗抹好防曬霜，這樣才能有更好的防曬的效果。
2、沒出太陽可以不用防曬
即便是厚雲層的陰天，依然有90%的紫外線可以通過雲層照射到皮膚上。就算部分UVB被擋住了，也還有UVA帶來的傷害，所以凡是紫外線指數大於3時都應積極做好防曬。即便是在室內，也應適當使用防曬產品。
3、不防曬只是皮膚黑點
很多人認為皮膚曬不黑或者曬黑容易變白就可以不用防曬，這種想法是錯誤的。一般情況下，膚色淺的皮膚對光更加敏感，也更容易被曬傷，所以皮膚越白的人更應該注重防曬。一旦被曬傷，會比其它人更為嚴重。
如何選擇防曬霜？
防曬也分物理防曬和化學防曬，物理防曬是將紫外線反射，比如有的防曬霜中加入了氧化鋅、二氧化鈦等物質。而化學防曬則是利用二苯酮等來吸收紫外線從而達到防曬的效果。
一般來說，平常見到的防曬霜上都會有有PA和SPF兩個指數，PA是防長波紫外線（UVA）的指標，SPF是防中波紫外線（UVB）的指標，防曬效果是隨著兩者指數的增加而更好。
大家可以根據這兩個數值，在不同情況選擇合適的防曬霜：
如果長時間在戶外工作或旅遊，可以選擇SPF30（或PA++）以上的防曬劑；如果僅在室內活動，選擇SPF20或者SPF15（或PA+）就可以了。
戴口罩時也需要塗防曬，尤其是皮膚沒有被口罩覆蓋到的部位。防曬不分季節，四季都應該防曬。UVB會隨季節、陽光的強弱發生變化，而UVA一年四季基本都是恒定的。在室內和車內也要塗防UVA的產品，因為UVA可以穿透玻璃進入室內和車內。
兒童也要注意防曬，從兒童開始使用防曬產品到18歲，皮膚癌的發生率會減少70%。
好了
瞭解這麼多的防曬知識後
備好防曬用品
戴好口罩
安心出門吧