臉部浮腫是比較常見的現象，引起臉部浮腫的原因多種多樣，有可能是人體內缺乏微量元素引起的，也有可能是不健康的飲食習慣引起的，臉部浮腫應該要警惕，是否腎虛很有可能是腎虛引起的症狀，平時應該要注意合理的規劃飲食習慣，補充人體需要的礦物質和微量元素，下面我們具體的來瞭解一下臉有點浮腫是怎麼回事?
腎虛：這是導致臉上腫脹的最常見病因。腎虛的患者會導致腎臟功能減弱，就會引起體內多餘的水分沒有辦法正常排泄，患者就會出現不同程度的浮腫，在發病早期會感覺臉上浮腫，隨著病情的發展，會引起下肢浮腫或者全身浮腫的症狀。腎虛的患者一定要及時到醫院檢查，可以選擇中藥治療來改善病情，平時多吃一些營養豐富的食物，能夠及時補腎補血。
微量元素缺乏：身體缺乏維生素和礦物質，可能會引起皮膚粗糙和臉上浮腫。可以通過微量元素檢測來進行判斷和確診，生活中要注意身體護理，保持良好的飲食規律，平時多吃一些豆製品、蛋類或者番茄，及時補充人體所需要的維生素B12，和維生素C，改善臉上浮腫的症狀。
晚上睡覺之前喝了較多的水：睡覺之前飲水也是比較常見的一種現象。睡覺的時候人體的新陳代謝緩慢，如果喝水較多，加上晚上睡覺排尿量少，都可能會引起身體水分增多，導致臉上出現浮腫的症狀。所以應該改善不良的生活習慣，睡覺之前儘量少喝水。
壓力過大。據說人的壓力過大，就不能及時把生理機理上的一些東西，代謝出去，自然就會上臉，情緒上臉，或者是你的體內垃圾上臉，也會導致你的臉腫的，改善個人情緒，減少壓力。
月經前分泌不正常,在月經來臨之前的一個星期，或者半個月當中，患者很容易會出現水腫的情況，不僅僅是臉部出現水腫，更是眼睛、手背或者腳部都會有水腫的情況。但是在月經期過後，這一些情況都會得到緩解，並且出現臉部浮腫的情況，一般和月經週期的變化，有較大的關係，是一種正常的現象。
患者需要查尿常規，查24小時尿蛋白定量，要抽血查肝腎功能，還要做肝膽胰脾，以及泌尿系統和心臟的彩超，抽血查甲狀腺功能等等這些指標，來評估具體是哪一個臟器的疾病。
一般來說，這些臟器引起的浮腫，往往是對稱的，而且還可能會伴有雙下肢的浮腫，患者還會有相應的症狀，比如，腎臟疾病的患者有可能會有高血壓，肝臟疾病的患者可能有腹水，有黃疸等等。
臉浮腫怎麼辦
1、生活要有規律性。經常熬夜會影響代謝，所以，臉部的毒素排不出去，積累在臉部，導致臉部水腫。因此，生活要有規律性，這樣才能緩解壓力，給自己精神方面多放鬆。睡前不適合大量喝水。
2、雖然喝水很重要，但是睡覺前不能喝太多的水，水分會囤積在體內，第二天就會出現浮腫的現象。熱毛巾敷臉。用熱毛巾敷臉是能夠消腫，熱毛巾敷臉可以緩解臉部的肌肉，疏通臉部的毛孔和淋巴，讓臉上多餘的水分得到徹底的排出。在敷臉的同時，也可以適當按摩臉部，能達到很好的效果。