孕婦如何保養皮膚,做一個美麗的孕媽

懷孕後孕婦的身體結構會發生些許的改變,體內的激素多少直接在自己的肌膚上體現出來,如果孕期護膚做得的話就會顯得肌膚光滑細膩,孕期護膚不做好的則會黯淡無光,而且也會比較粗糙

孕期肌膚變差皮脂腺分泌失調所致,不必亂抹藥或者更換化妝品。如果情況不是特別糟糕,不必求醫,也不必著急。要注意:保持面部清潔非常重要,要經常洗臉,保持臉部清潔,儘量明亮,給人以爽朗明快的感覺。但是,最好不要濃妝豔抹,這樣會損害你敏感的皮膚。晚上的皮膚也不能忽視,用一種不含去垢劑的中性乳液洗臉。然後,用涼水將皮膚洗淨。用冷霜敷在臉上,輕輕按摩,最後用熱毛巾擦掉,用乳液滋潤。這樣,可以使你不經化妝,便得到嬌豔的臉龐。

事實上,美容品只作用於皮膚表面,並不會影響寶寶健康,醫生建議只要按照日常正常的保養來護理肌膚即可。當然,孕期身體激素會產生變化,一些成分可能會引起敏感,所以建議使用一些無添加或純天然的產品更令人安心。

孕婦吃什麼蔬菜對皮膚好

胡蘿蔔

胡蘿蔔被稱為皮膚食品,因為胡蘿蔔中含有豐富的果膠成分,可以與身體中的汞成分結合在一起,幫助孕婦排除身體中有害的成分,並且能夠滋養肌膚,使肌膚看起來更加的細膩紅潤,富有光澤。

蘆筍

蘆筍是減肥食品並且含有大量的硒質。能夠很好的起到預防衰老和脂肪過度氧化的作用,可以使皮膚更加的白嫩。

甘薯

甘薯中含有大量的黏蛋白物質,並且其中的維生素C和維生素A含量也是相當的豐富,經常食用可以降低身體中的膽固醇,減少身體中的皮下脂肪,健脾開胃,精益腎養的作用,並且經常食用可以有助於護膚美容。

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