桃花人面相映紅，面若桃花是形容女性最美的樣子。長得好不好看是其次，膚色紅潤，顯得美麗動人就是最健康最美麗的樣子。女人就得多愛自己。多學習女性保健方法，讓自己春風滿面。那麼，如何能讓自己擁有白皙肌膚呢?
飲食清淡，減少糖分攝入
堅持防曬、堅持用提亮護膚品的你，為什麼一直白不起來？那麼姐妹們就要自查一下自己是否有飲料、奶茶、蛋糕、高糖分水果不離手？糖分是我們人體必須物質，沒有它會對身體產生影響。但過度的攝入糖分，對身體也不好，它還會使得我們的皮膚暗沉、鬆弛、衰老等問題，也就是糖化反應。
糖化簡單來說，就是糖分與我們體內的蛋白質結合後，產生了一種糖化終產物，它會影響我們的膠原蛋白，使它失去彈性、變脆、變硬，因此就會產生皺紋、膚色暗黃、皮膚粗糙、長痘等。因此我們就需要抗糖化，而抗糖化並不是讓我們完全地不接觸糖分，而是控制、減少糖分的攝入。
如果臉上沒化妝的話，用清水洗臉就夠了。
用清水就能把臉洗得乾乾淨淨，因為汗液、灰塵、脫落的細胞都是完全可以水解的。並且，皮膚分泌的有一層皮脂對皮膚有天然的保護作用，經常用洗面乳洗臉反而會造成過度清潔，臉會很幹。我們的毛孔並不骯髒，裡面充滿皮脂、細胞和一些喜脂“居民” 比如馬拉色菌、痤瘡丙酸桿菌、蠕形蟎….讓它們靜靜待在毛孔裡就好，沒必要趕盡殺絕。
我基本上早晨起床直接用冷水洗下臉就行，塗一層面霜，皮膚就會滑滑的，狀態特別好，到晚上睡覺卸妝後才會用洗面乳洗乾淨，塗一層面霜就能睡覺了，一天頂多用一次洗面乳，建議大家如果沒化妝，或者臉不是很油，用清水洗臉就足夠了。
每天起床後喝一杯溫水
早上起床後的第一杯水很重要，因為經過了一晚上的休息，體內和皮膚其實都處於嚴重缺水的情況，此時喝水不僅可以迅速補充水分，還能加快新陳代謝，排出體內廢物，對我們的肌膚也是如此。
出門必擦隔離防曬
皮膚狀態好的妹紙她們的防曬工作真的十分到位！恨不得把自己全身上下都裹起來，事實證明，這一點對保持肌膚狀態非常有效，如果沒有做好隔離防曬，各種斑點、皺紋都會出現地比同齡人更快！
冷水-熱水洗臉法
絕大部分人在洗臉時都不太會注意所用的洗臉水，其實早上的洗臉水也是很有講究的。醫生建議在洗臉時儘量用溫水洗臉，才能將面部的毛孔打開，接著再用潔面乳在手中搓出泡沫然後輕輕按摩臉部，之後再將泡沫沖洗掉，換涼水洗臉，這樣就能起到收縮毛孔的作用。
用黃瓜敷臉
黃瓜中大約含有98%的水分，美白補水效果較為明顯。我們可以將新鮮的黃瓜切成薄片，然後敷滿臉部，大約將涼水放置15~20分鐘後取出，對於面部清潔和補水都很有幫助。經過研究顯示，我們用黃瓜敷臉兩個月左右，臉部就能有明顯的提亮感，對於淡化黃褐斑也有比較顯著的效果。