女性朋友們最怕的就是臉上長皺紋，一旦臉上長皺紋了就會看上去老好多歲，那麼怎樣去除臉部皺紋呢?去皺紋方法有哪些?在日常的飲食中，哪些食物可幫助去皺紋?下面就讓小編帶大家瞭解一下吧。
那麼，臉上長皺紋的原因是為什麼呢？
1、自然老化
臉上之所以出現皺紋可能是由於身體衰老引起的，人體衰老是正常的生理現象，隨著年紀大不斷增長，人們皮膚的膠原蛋白會大大的減少，而且皮膚還會存在著衰老的情況，從而導致皺紋的出現。
2、紫外線的照射
若是想要達到延緩衰老的目的，則有必要在日常生活中抵抗紫外線的照射，務必要做好個人身體的防曬，因為紫外線會使得人們都皮膚出現光老化，長期下去便會形成皺紋。而且，長期在太陽光下暴曬的人的皮膚會存在著老化的情況，而且還會存在著泛紅的現象。因此，在外出的時候務必要做好充分的防曬措施。
3、表情過於豐富
表情過於豐富也是導致皺紋出現的一個主要原因，一些經常笑的人的面部會有魚尾紋，經常抬頭的人則會存在著著抬頭紋，而皺紋一旦形成的話，則很難消除，因此建議在平常的時候務必控制好自己的面部表情，
4、生活習慣不規律
生活習慣如果不規律會導致人們的面部出現大量的皺紋。在日常生活中經常抽菸的人相比于生活習慣正常的人而言，面部更容易衰老。經常喝酒的人的皮膚更加容易出現大量的斑點。長期熬夜則會導致皮膚出現細紋以及黑眼圈，在很大程度上影響了人們的容貌。
那麼，如何延緩皺紋的出現呢？
1、做好補水工作
若是要延緩皺紋的出現，做好個人皮膚的補水工作是相當有必要的，日常護膚中應該使用具有保濕功效的護膚品，一旦皮膚內的水分充足了，那麼出現皺紋的幾率則會大大的減少。
2、多食用含有豐富維生素C的食物
通過食用含有豐富維生素C的食物也是可以有效的達到避免皺紋的出現，因此，建議在日常生活中多食用蔬菜、水果等含有豐富維生素C的食物。
3、注射玻尿酸
在經濟條件允許的情況下，可以通過醫療美容的手段來避免皺紋的出現，目前常見的一種手段便是注射玻尿酸，但是不能過於頻繁，一年最多注射4次，否則的話，會使得面部看起來十分不自然。
4、蘋果膏去皺
取蘋果半個搗碎後，加蜂蜜1匙和麵粉少許，調成糊狀。使用時，將這種膏狀物塗敷於面部，30分鐘後洗淨。每週1～2次，可達到去皺、增強皮膚彈性的效果。
5、桔子去皺
將新鮮的橘子清洗乾淨，連皮一起搗碎，然後加入一些酒精和蜂蜜，放置一段時間就可以使用了，這種方法能潤滑肌膚，去除細紋。
6、香蕉去皺
香蕉搗爛後，加半湯匙橄欖油，攪攔均勻，塗在臉上有利於去皺。