如果沒有首飾,頭髮幾乎是女人最好的裝飾。但隨著時間流逝,就像首飾需要維護保養一樣,頭髮也需要精心呵護。比頭髮造型更重要的是髮質,質感不好的頭髮除了讓人顯老,還是顯老,到時候臉再年輕也沒有用!那麼女人怎麼保養頭髮呢?
1、多吃富含維生素B、C的食物
維生素C可以活化微血管壁,使頭髮能夠順利地吸收血液中的營養,而維生素B則具有促進頭髮生長,使頭髮呈現自然光澤的功效。平常多食用如麥芽等富含維生素B及維生素C的新鮮蔬菜和水果,對頭髮恢復健康亮澤有事半功倍的效果。
2、注重洗護
有一部分女士非常注重自己頭髮的乾淨程度，每天都要洗頭髮，想讓自己以最為乾淨的面貌面對眾人。其實如果想要保養頭髮千萬不要特別勤的洗頭，尤其是不要每天都洗頭，特別是在乾燥的春天，天天洗頭會讓頭髮變得更加乾燥，乾枯、分叉、發黃都與過於頻繁的洗頭有著密切的聯繫。最好隔兩天洗一次頭比較合適，這樣在保證自身清潔衛生的同時，也注重了對頭髮的養護。
3、頭髮洗護產品要選好
洗頭髮是生活中必備的一件事，每次洗頭都要用頭髮的洗護產品，所以洗護產品一定要選擇好。在選擇洗護產品的時候，一定要注重洗護產品的成分以及酸堿程度，最好不要選擇鹼性的洗髮劑，也不要用脫脂性比較強的洗髮劑，這類洗髮劑容易讓頭髮乾枯分叉，在春季更加加重了頭髮乾燥的程度。另外也要注意洗髮劑的功效，根據自己頭髮的情況，選擇最適合自己的洗髮劑也是很重要的一件事。
4、不要頻繁的燙染
春天人們會走出戶外進行社交，也會參與多種多樣的活動，都想讓自己變得漂亮一些，時髦一些，所以很多人頻繁的折騰自己的頭髮。頻繁的燙髮和染髮雖然能夠讓一個人的外表變得時尚多變，但是實際上是傷害頭髮的行為。保養頭髮千萬不要頻繁的燙染，最好能夠間隔較長的一段時間，一年不要超過一次到兩次。燙染完頭髮之後也要做好頭髮的養護工作，塗抹營養素，或者去理髮店做針對頭髮的養護也很有必要。
5、正確使用護髮素
一般女生都有使用護髮素的習慣,有的會直接塗在頭皮上,所有的頭髮都塗上護膚素。其實這樣會讓頭皮變得更加的油膩。油性頭皮在使用護髮素的時候,建議是只將護髮素塗抹在髮梢的位置,這樣既能起到滋養頭髮的作用,又不會讓頭皮變得油膩。
6、睡覺之前梳頭髮
在每天晚上的睡覺之前,用梳子梳頭髮20到30下,這樣有助於促進頭皮的血液迴圈,有助於頭髮的新生以及生長,同時也能夠起到固定頭髮的作用。