平日裡,除了飲食起居,我們每天都在重複的一項重要工作就是護膚。特別是對美貌有更高追求的愛美人士,交流皮膚問題和護膚經驗是聚會中必不可少的話題。然而,簡單且科學的護膚步驟和方法,絕大多數人卻都做錯了。以下這些護膚誤區,你有沒有呢?
過度清潔
在夏季,由於出汗等原因,許多人會感覺臉部油脂特別多,而過度清潔肌膚是不正確的。過度清潔會破壞皮膚的天然屏障,導致皮膚乾燥、缺水,更加容易產生細紋、皺紋等問題。
泡澡水溫過高
夏季保養的要點之一是將沉積的代謝物排出體外。所以要去比平常溫度高的水裡泡泡澡,讓身體好好地出身汗。但是,如果在意皮膚乾燥這個問題的話,就絕對不能到太熱的水裡泡澡。皮膚上的神經醯胺在42度以上的水中會失去原本的機能,也就是說泡澡水溫過高會使皮膚的保濕機能下降。
如果比起排毒更在意皮膚乾燥問題的話,建議各位在38度左右的溫水裡泡澡,讓汗慢慢地出來會比較好。
只注重外敷護膚而忽略內養護理
夏季皮膚往往受到日曬、污染、細菌的侵擾,很容易出現粉刺、皮膚乾燥、暗沉、敏感等問題。有些人為了應對這些問題,只注重選擇外敷護膚品,卻忽略了內養護理。事實上,夏季內養護的重要性不可忽略。
人體內50%以上的水分分佈在細胞內部,補充水分不僅可以維持肌膚的彈性和光澤,還可以促進皮膚代謝。除了多喝水,還可以選擇含有牛蒡、蓮子、海藻等植物提取物的飲品,補充皮膚所需的營養成分。
不合適的防曬產品
正確的防曬對於夏季護膚非常重要,但是大部分女性會挑選一些低價位或是不清楚成分的防曬產品。使用低價位的防曬霜,不僅防護效果可能不好,還可能使肌膚發生過敏、曬傷等問題。在這裡,我想提醒大家:一定要認真選擇適合自己膚質的防曬產品,並注意其成分,選擇含有物理性防曬劑或混合型防曬劑的產品。
臉部皮膚出油出汗多不需要保濕
在夏季由於皮膚經常出油出汗,讓人感覺皮膚水分足夠,不需要補水,但其實在夏季皮膚也是容易缺水,經常待在太陽底下或者待在空調房中會讓水分流失,水分流失越多,油脂分泌就越嚴重,皮膚水油失調,角質層受損,導致皮膚出現問題。
不使用乳液就不會油膩
夏季出汗多,很多人護膚不喜歡塗乳液,在洗完臉後就上爽膚水和防曬霜,這種做法並不對。爽膚水只能軟化角質和調理肌膚,不能真正起到補水作用。所以,擦完爽膚水後可以加塗保濕乳液,促進吸收和補水。