乾燥起皮可能需要做好保濕，然後根據自己的訴求一步步著手改善。但無論什麼訴求，做好以下幾點，總能事半功倍：護膚上：適度清潔、合理保濕和嚴格防曬。日常生活中，規律作息，堅持運動，均衡飲食。如今，人們越來越注重自己的皮膚狀態，大家都想要擁有一個白嫩的皮膚。不過每個人的膚質都有所不同，而不同膚質的人有不同的美白方法，如果用錯了方法，反而會給皮膚造成負擔，引起很多皮膚問題，那麼該如何護膚？
1、 在家裡也要防曬
有些人認為只有戶外才有紫外線，因此只有外出的時候才需要塗抹防曬霜遮擋紫外線，其實在家裡也需要做好防曬工作，因為紫外線可以穿過玻璃對皮膚造成傷害，使皮膚發黃變黑，即使在家裡也要塗抹防曬霜。
2、 甘油不能夠直接塗抹在皮膚上
在皮膚上塗抹甘油能夠使皮膚乾燥的問題得到緩解，使皮膚保持濕潤，但是純甘油卻不可以直接塗抹在皮膚上，在塗抹之前一定要瞭解是含水甘油還是純甘油，如果是純甘油則要加入20%的水之後再塗抹於皮膚，要不然皮膚則會變得更加乾燥，甚至會出現灼燒皮膚的情況。
3、 每週去一次角質
去角質能夠促進面部的血液迴圈，但是卻不能夠頻繁的去角質，要不然皮膚則會變得更加敏感，建議每個星期去除一次角質，既能夠使皮膚保持水潤光滑，也不會出現皮膚敏感的情況，建議在去除角質的時候對皮膚進行按摩，能夠緩解肌肉緊張。
4、 電腦族要注意保護眼部
很多上班族都需要長時間面對電腦工作，而電腦的輻射則會對皮膚造成不良的影響，尤其是眼部周圍的皮膚，因此經常在電腦前工作的人要定期對眼部進行按摩，緩解眼部乾澀的症狀，同時還要對眼睛周圍的皮膚進行冷敷，能夠緩解水腫的情況。
5、 敷面膜的時間不能夠太長
最常見的保養皮膚的方法則是敷面膜，但是能夠正確敷面膜的人卻並不多，有些人甚至認為面膜敷的時間越長越好，對皮膚的保養效果越明顯，其實這種想法是錯誤的，敷面膜的時間不能夠超過15分鐘，如果使用的時間過長，則會倒吸皮膚當中的水分。
哪些食物能幫助美白？
1、 蘋果
蘋果是很常見的美白食物，蘋果中含有豐富的膳食纖維和維生素，除了能夠幫助人體美白之外，還能夠幫助減肥。
2、 檸檬
檸檬中含有豐富的維生素C，建議大家平常可以多喝檸檬水，除了能美白之外，還能夠幫助祛斑。
3、 西蘭花
新蘭花中含有豐富的維生素和胡蘿蔔素，其營養價值非常高，除了能夠幫助美白之外，還具有抗衰老的功效。而且西蘭花的熱量極低，也可以在減肥期間食用。
4、 黃瓜
黃瓜中含有大量的水分和維生素，不僅可以生吃，也可以炒著吃。另外黃瓜也可以用來敷臉做黃瓜面膜，是非常不錯的護膚佳品。