經過歲月的洗禮，人們都是會進入衰老，這是因為隨著年紀的增長，體內的各項機能都是處於一個退化的狀態，在以前，歲月是會在臉上留下痕跡，而現在不一樣了，很多人的年齡和面貌並不相符合，雖然年紀大了，但是依舊是年輕。
現代的人都是比較注重保養的，特別是女性，對於衰老是比較忌諱的，都是希望能夠擁有一個好的面貌，有些人是做到了，但也有一些人沒有，可能同樣四十歲的年紀，別人就保持在二三十歲的模樣，而你就是四五十歲的樣子，那為什麼會有那麼大的區別呢？其實跟我們生活習慣是有很大的關係。今天我們就具體的來瞭解一下。
哪些壞習慣會導致皮膚變得衰老？
1、不正確的洗臉方式
不正確的卸妝方式以及洗臉清潔的時候用力過度，以及不正確的保養手法，這些都很容易導致皺紋生長。所以說在每天卸妝之前一定要做好徹底的清潔工作，正確的保養方法才可以抵抗衰老。
2、電子產品使用頻繁
很多人都離不開電子產品的，是上班還是下班都抱著手機不放。但是殊不知電子產品會釋放出大量的紫外線，對於皮膚造成的傷害是不可預估的。長時間使用電子產品會導致皮膚乾燥，並且對眼睛造成的傷害也是非常大的。所以說在經常使用電子產品的時候，一定要加強補水工作，並且選擇適合自己膚質的隔離霜。
3、經常熬夜
如果睡眠不足或者是睡眠品質不高，也會造成皮膚出現老化的情況，同時還會伴隨黑眼圈以及長痘痘的情況髮生。我們的皮膚都是有一定的修復能力的，但是沒有得到充足睡眠，這種修復能力也會隨之下降，最佳的睡眠時間是在晚上10點左右。
4、護膚品選擇不當
很多人都認為到了什麼年紀就會選擇什麼樣的護膚產品，這種想法沒有任何問題，但是同時也存在一些弊端。就是每個人的膚質是不一樣的，如果隨波逐流，選擇一些不適合自己膚質的主流護膚品，反而會給皮膚帶來相反效果。因此在選擇護膚品的時候應該做一下皮膚測試，根據自己的實際問題來選擇護膚品才是最佳方法。
如何改善？
平時的生活習慣需要改變，注意飲食的清淡，吃點富含維生素以及膳食的纖維的食物，對於皮膚是有利的，能夠提高其抗氧化能力。還有睡眠時間要控制好，每天早睡早起，規律的作息，是可以保持皮膚年輕態。特別需要注意的是防曬，一年四季都要防曬，皮膚長時間在光照下，是會加速衰老的，需要注意做好防曬工作，保護皮膚。
在同樣的年紀，有些人看起來年輕，有些人就相對顯老一點，這個主要是因為生活習慣的不佳，需要及時的改變，並且注重皮膚以及身體的保養，才能夠比同齡人更顯年輕。